Последний выпуск 2022 года посвящён вопросам, которые каждый декабрь волнуют многих: сделал ли я за прошедший год что-то важное? Чего мне хочется в новом году? Сегодня к ним добавляется ещё один: как строить планы, когда не знаешь, что будет завтра? Недаром уже почти год по Сети ходит мем, утверждающий, что «горизонт планирования в России уменьшился до 10 минут». Как быть в такой ситуации, Миша и Даша разбираются вместе с психологом Еленой Котовой. Если вас что‑то беспокоит, вы не знаете, как поступить, и у вас не получается самостоятельно справиться с проблемой, присылайте свои истории в Telegram‑бот подкастов Лайфхакера — будем искать решение вместе. Ссылка на Telegram‑бот: https://t.me/lifehacker_podcasts_bot 01:25 — ведущие делятся своим отношением к теме выпуска. 08:21 — действительно ли так важно строить планы на будущий год. 17:39 — как запланировать дело, чтобы всё точно получилось. 24:01 — публично обещать изменить свою жизнь, например бросить курить, — это хорошая мотивация для реализации цели? 30:48 — подведение итогов уходящего года: полезная привычка для всех или кому-то она может навредить и вогнать в депрессию. 36:44 — как правильно относиться к планам и целям, если ничего из намеченного не получилось выполнить по разным причинам, зависящим и не зависящим от тебя. Подписывайтесь на telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker Наша почта: [email protected]