銘宏老師一開始接觸昆達里尼瑜伽到感受是不舒服的，但是在不舒服的底下，他發現了自己的被支持跟轉化。Guru的祝福總是給願意承諾的人；銘宏老師在晨練之中，經歷過一個急躁的過程，而身體馬上給了他真實的回饋。我們從支持晨練的意志力探討，在意志力的底層是硬撐，還是更多的臣服。我們也分享了關於菸草上癮的旅程，還有戒菸的過程。最後我們討論了銘宏老師的繪本創作旅程。在這個孤獨且小我不斷被挑戰的過程，其實是一個漫長的心智跟靈魂拉扯的體驗，充滿了祝福跟神奇。讓我不禁覺得，美麗的體驗總是屬於不被表面迷惑，而有勇氣去更深層探索的人！而在穿越之後，同一個事件也會有截然不同的感受。

練習昆達里尼瑜伽的男生不多，男老師更是少。記得我們那一屆師訓，只有一個男生畢業。所以特別珍惜跟緯翔老師的緣分。 最近每個禮拜都會跟他學習開髖以及骨盆的正位還有身體骨架的整復。每週一次的上課之前，我們都一起吃個早餐，補充一些熱量，以應付大量的體能消耗。每次的早餐會，對話都非常有趣，常常聊過頭，也常常覺得內容太有趣，沒有錄下來可惜。今天特別有邀請他來podcast聊聊。果然還沒開錄，就已經聊開，趕快按下錄音鍵，不然轉瞬又過個半小時！所以這次的podcast很輕鬆，博學的緯翔老師有許多有趣的昆達小故事跟大家分享！ 緯翔老師這個禮拜天早上10-12有一個整復的分享會，我推薦你參加！ 6/2...