Voici le 4e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec : 👉 Ludo Collet 👉 Sabine Ehrström 👉 Blandine L’hirondel 👉 Fiona Porte 🎙️ La Bande à D+ reçoit une invitée inspirante, Anaïs Quemener, double championne de France de marathon et vice-championne de France de 100 km en rémission d’un cancer du sein. Coureuse « parisienne », louve lumineuse au positivisme chevillé au cœur, chasseuse de records personnels qui puise son identité entre la Bretagne et l’île de La Réunion et dans sa passion inébranlable pour la course à pied, et qui cultive son état d’esprit au contact de son papa et de sa « meute ». Anaïs publie sa vie en témoignage dans un livre publié chez Flammarion, « Tout ce que je voulais, c’était courir » qui nourrit cette longue et passionnante discussion. On parle également de trail, car elle brille aussi quand elle pose les pieds sur les sentiers. Anaïs est accompagnée du co-auteur de son excellent bouquin, le journaliste Franck Berteau, collaborateur de Distances+ #marathon #cancer #resilience #feminite 🎙️ Au sommaire également : 👉 Le sondage D+, en partenariat avec RunMotion Coach : Continueriez-vous de courir ou de pratiquer votre activité sportive en vous sachant atteint d’une maladie grave, chronique, qui vous affaiblit ou qui a un impact pontuel ou permanent sur votre état de santé ? La question est directement inspirée de l’histoire d’Anaïs Quemener, avec qui la bande débattra de thérapie par le sport #sante #sport 👉 Le 4e Défi Näak 2024 100 % vélo 👉 Le Quizz D+ (en partenariat avec Miles Republic) 👉 La rubrique aventure Esprit Wise : la traversée de la Norvège du sud au nord en orientation par les frères Corentin et Fleury Roux. 👉 D+ ou D- : les coups de cœur ou coups de pompe de La Bande à D+ La Bande à D+ est une émission présentée par Nicolas Fréret produite par Distances+ 🌐 Liens utiles en rapport avec cet épisode : 🏃 Pour participer au Défi Näak C’est par ici 👉 https://www.strava.com/clubs/naak 📚 « Tout ce que je voulais, c’était courir », d’Anaïs Quemener et Franck Berteau (Flammarion) 🔵  Faire un don à la Ligue contre le cancer via le défi d’Erik Clavery « Courir contre le cancer - Record du Canal de Nantes à Brest » 👉 https://collecter.ligue-cancer.net/projects/courir-contre-le-cancer-record-du-canal-de-nantes-a-brest-par-erik-clavery *** LES PARTENAIRES OFFICIELS DE LA BANDE À D+ *** 👉 La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / rabais exceptionnel de 15 % à votre première commande avec le code promo LBAD+ sur naak.com / Suivez le compte Instagram @naakbars 👉 Miles Republic est un calendrier et un moteur de recherches qui recense la totalité des courses en France. C’est également une plateforme d’inscription à ces courses / Tester sur le site milesrepublic.com / Suivez le compte Instagram @milesrepublic 👉 RunMotion Coach est une application qui structure des plans d’entraînements personnalisés atteindre un objectif en course à pied et en trail grâce à un algorithme qui prend en compte le niveau du coureur, son expérience, son objectif principal, ses objectifs intermédiaires, ses terrains d’entrainements (ville, chemin, montagne…), et ses disponibilités. RunMotion Coach fonctionne avec les montres GPS connectées et permet d’analyser chaque entraînement au fur et à mesure, et de s’adapter / Suivez le compte Instagram @runmotioncoach / Télécharger l’application et bénéficier d’un rabais avec La Bande à D+ via cette page d’informations : https://page.run-motion.com/la-bande-a-d-plus/ 👉 Wise Running est une jeune marque française de vêtements de course techniques innovants, éco-responsables et de qualité premium conçus pour la course en sentier, les aventures et les voyages en couran