Au programme de cet épisode : neurosciences et pratiques ancestrales pour optimiser votre santé. Ça paraît bien mystérieux comme ça, pourtant c’est une approche unique de la santé, qu’Alice Guyon a décidé de démocratiser depuis maintenant quelques années. Directrice de recherches au CNRS en neurosciences, Alice étudie les interactions entre les systèmes nerveux, immunitaire et endocrinien, dans des conditions physiologiques et pathologiques, en se concentrant sur les effets de l’enrichissement de l’environnement. Ce concept lui a permis de travailler en parallèle sur la médecine intégrative. Découvrez cette branche de la médecine pour une approche globale sur l’amélioration de votre santé. TIMELINE : 00:01:47 : Parcours d’Alice des neurosciences à la médecine intégrative 00:10:22: Des pratiques ancestrales au service de l’optimisation de la santé 00:17:02 : Différence entre médecine intégrative et médecine alternative 00:24:48 : Les bénéfices de l’enrichissement de l’environnement 00:32:25 : Risque de l’esprit de compétition dans notre monde moderne 00:43:00 : Jongler entre le système nerveux sympathique et parasympathique pour optimiser notre santé