Votre corps fatigue ? Vous êtes stressé ? Vous ne vous sentez pas en bonne santé et plein d’énergie ?
Je suis Caroline Franquet et Biohacker n'est pas un terme barbare. C'est le nom de mon podcast et c'est votre guide vers une meilleure santé.
Que vous essayez d’améliorer vos performances, que vous ayez besoin de conseils pour être plus productif, que vous sentiez particulièrement stressé en ce moment que vous cherchiez simplement à avoir plus d’énergie et ressentir du bien-être, Biohacker est le podcast qu'il vous faut.
Chaque semaine, des spécialistes...
Stress, burn out ou anxiété de performance : et si nos comportements étaient en grande partie liée à nos pensées et nos émotions ?
En appliquant les dernières avancées de la psychologie scientifique à la psychothérapie, des méthodes expérimentales ont été mises au point pour comprendre et...
Published 01/19/24
Au programme de cet épisode : neurosciences et pratiques ancestrales pour optimiser votre santé.
Ça paraît bien mystérieux comme ça, pourtant c’est une approche unique de la santé, qu’Alice Guyon a décidé de démocratiser depuis maintenant quelques années.
Directrice de recherches au CNRS en...
Published 01/12/24