Empezando el día con gratitud.
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Algo tan sencillo como escuchar o sentir los latidos de nuestro corazón nos puede traer al momento presente y a cultivar la gratitud.
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Una breve meditación que nos va a conectar con el momento presente y calmar nuestro sistema nervioso.
Published 10/12/24
Published 01/29/24
Published 01/29/24
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