¡¡Gracias grupeta por escucharnos en 2023!! Feliz navidad, feliz año, no vemos en el 2024 #iamspecialized #specializedcolombia   #LaGrupetaSuena #LaGrupetaPod Este podcast es posible gracias al apoyo y a la full confianza que nos da @specialized_co #iamspecialized nuestro patrocinador principal.  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lagrupeta/message

Sumercé para cerrar esta temporada #3 conversamos con David Jaramillo, aficionado a la bici, fotógrafo de ciclismo, y dedicado a dar cuenta a través de su lente de los eventos de ciclismo aficionado en el país.   @aburracolombia cerrando esta temporada con una conversación corta y muy tranquila sobre fotografía y ciclismo aficionado.   ¡Disponible ya en todas las plataformas!   Grupeta, este podcast es posible gracias al apoyo y a la full confianza que nos da...

¡Grupeta! Uno de los equipos de ciclismo aficionado más reconocidos en Colombia, un ejemplo de cómo llevar una grupeta de ciclistas aficionados al siguiente nivel y correr de manera muy seria sin perder esa autenticidad casi familiar que tiene un parche de rodada.   Hablamos con Santiago Córdoba @santiagocordobav uno de los líderes detrás de @ruta56cycling y @ruta56shop.   Sumercé @ruta56cycling en #LaGrupetaPod pa´ terminar el año bien inspiradxs!!   ¡Disponible ya en todas las...

Sumercé nos fuimos a Medellín a conversar con Sebastián Restrepo @sebastianelcurioso, un entrenador especializado en ciclismo y en #bikefit.   El #bikefit es una metodología amplia y en construcción, que concentra hoy las apuestas de innovación y tecnología de la industria del ciclismo ¿Por qué? Porque son las y los aficionados los que más la necesitan.   Un buen fit asegura el confort, el rendimiento, la seguridad y evita las lesiones de las y los aficionados al ciclismo.   Vayan al...

A pesar de ser Colombia un país 100% ciclista, comenzar una carrera en este deporte no es fácil y se hace más difícil cuando sueñas ser una ciclista profesional.   Sumercé sabe que apoyamos full las historias de nuestras ciclistas y del ciclismo femenino, por eso @llinandra nos cuenta cómo es eso de ser una profesional en Colombia.   Apoyen el ciclismo femenino Grupeta y denle play a esta conversa!!   ¡Disponible ya en todas las plataformas!   Grupeta, este podcast es posible gracias...

Sumercé, no es un secreto que el #CBD está de moda, y que los beneficios del cannabis están llegando también a los deportes, incluyendo al ciclismo. Por eso, conversamos con @maconda.co una marca colombiana que incursiona en este tipo de productos para entender mejor qué es el #CBD, sus usos, sus beneficios, y las recomendaciones para su uso deportivo.   Lxs interesadxs en probar vayan a @maconda.co y nos cuentan por acá cómo les fue.   ¡Disponible ya en todas las...

"Ese día no lo podremos olvidar, llegamos de primeros, que sensación tan linda, ese búho, lo imaginábamos y nos decía que todo había válido la pena.”   Sumercé, eso escribía @javicicletas sobre su primer día con @nicpaul13 en la modalidad de parejas en la que creemos es la carrera más importante de #gravel en Colombia: @transcordilleras.   Escuchen el #DiarioDeCarrera de @nicpaul13 y @javicicletas, y cómo es eso de andar de a dos en una carrera de #gravel.   ¡Disponible ya en todas las...

No sabemos si en los cánones de la fotografía existe algo como la fotografía de ciclismo, pero en Colombia son muchos lxs fotógrafxs ciclistas y lxs ciclistas fotógrafxs (no importa qué fue primero) y a eso se dedica este parche de la @lavueltaesasi a la fotografía de ciclismo, y no solo a la de meta, sino a la de la historia, de la emoción, del momento humano detrás de un ciclista, de una victoria o de una derrota.   Sumercé, pa fotógrafos y pa los amantes de las historias del ciclismo...

Sumercé, generalmente es difícil para las ciclistas aficionadas encontrar espacios para hablar y aprender de la práctica del ciclismo durante el periodo menstrual, el embarazo o la lactancia.   Sabemos que el ciclismo femenino es muy fuerte, que la información de valor específica para las ciclistas es cada vez mayor y de mejor calidad, y por eso la importancia de tener conversaciones a fondo sobre los temas clave para las aficionadas al ciclismo.     Quisimos que esté episodio fuera una...

@Juanscharry se ha encargado de llevarnos a la intimidad de las grandes carreras, de contarnos las historias detrás de los triunfos de nuestros escarabajos colombianos en el mundo y de acercarnos a ese lado b del ciclismo que se nos escapa como aficionados, entonces si quieren conocer la historia de este tremendo personaje ponganle play al nuevo episodio!!! Una conversa sobre el significado, los retos y la importancia de hacer periodismo y contenidos de ciclismo en...

Sleeping well is very important, you've heard it many times, but what are the recommendations of a sleep expert for athletes? What can we learn about rest and recovery? Well, we talked to the sleep coach of @cristiano and @chrisfroome, Mr. Nick Littlehales @_sportsleepcoach, and he shared with us his recommendations and lessons learned from his work with world-class athletes and teams. You decide if you want to miss this conversation. This episode is also in Spanish, so you can...

Dormir bien es muy importante, ya lo han escuchado varias veces, pero ¿cuáles son las recomendaciones de un experto en sueño para deportistas? ¿qué podemos aprender de descanso y recuperación? Bueno, pues conversamos con el coach de sueño de @cristiano y @chrisfroome, el señor Nick Littlehales @_sportsleepcoach para que nos dejará sus recomendaciones y aprendizajes con deportistas y equipos de clase mundial. Sumercé decide si se queda sin escuchar esta tremenda conversa. Les dejamos el...

Laura (@lauratovi) y Martín (@mfelipe.amado) se toman la mecánica y el servicio técnico de bicicletas muy muy en serio, su sueño es revolucionar la mecánica y llegar a ser uno de los mejores talleres de mecánica para bicicletas en Latinoamérica. Ese sueño los unió y así nace @etc_by_ciclico un apuesta de cambio de vida, de cambio de rumbo profesional ¡Disponible ya en todas las plataformas! Grupeta, este podcast es posible gracias al apoyo y a la full confianza que nos da...

Sumercé, si anda en modo gravelero o le está picando la curiosidad de hacer gravel es buena opción hacerse una rodada con el parche @3puertosgravel y además comer en este parador/bistró ciclista en Subachoque. Pioneros del #gravel en Colombia, un parche de amigos y unos aficionados a la aventura, eso es @3puertosgravel, nuestros invitados al nuevo episodio. Conversamos con @rafaospino y @camirios81 sobre la historia y el futuro de este parche que se ha vuelto un referente de la movida del...

Sumercé, último episodio del año con un tema bien importante y con un gran invitado. En octubre estuvimos en el @salvajegravelfest con @brayanchavesrub, la conversa arrancó hablando del reto Guajira (1000Kms en una etapa de 44 horas) y terminamos hablando de su paso por el ciclismo profesional, de su llegada al gravel y de un tema muy importante para todxs: la salud emocional y mental de lxs ciclistas aficionadxs. Gracias a @brayanchavesrub por tener está conversación tan honesta con todo...

Sumercé, ¿ya compró la @revistaderiva.cc? Hablamos con sus creadores, Juan Pablo @ritoz y Mateo Pérez @ojo_rasgao. Escuche el episodio, hágase seguidor y apoye este tremendo proyecto dedicado a la cultura ciclista de Colombia y a sus increíbles rutas. ¿Por qué tremendo? Del puño y letra de bikepackeros, graveleros, ruteros, y exploradores de todo el mundo nace cada una de las historias que sumercé va a leer en @revistaderiva.cc, y esas historias hablan, cuentan, relatan las travesías, los...

Nos encontramos por pura casualidad a Jaime Mora, un referente del MTB colombiano y santandereano en una tienda @specialized_co, y logramos tener una charla corta pero bien entretenida con él sobre los inicios del MTB en Colombia, las rutas en Santander y los aprendizajes de un experimentado ciclomontañista. Sumercé, para conocer mejor la tierrita y estos personajes que le dan color, póngale play a este nuevo episodio. ¡Disponible ya en todas las plataformas! Grupeta, este podcast es...

Sumercé, ¿anda con dolores al momento de montar en bici y no sabe qué hacer? No se quede en las pomadas, la tecnología y la innovación en el ciclismo no es solo para los profesionales, también es para cuidar la experiencia de rodada de las y los aficionados. Hablamos con Larry Fitzgerald @rallyfitz, un experto en #BodyGeometry de la @iamspecialized_university, un laboratorio de análisis e innovación dedicado a cuidar la salud y esos puntos de contacto con la bici que pueden ser un dolor de...

“Las montañas de una u otra forma lo ponen a uno en su lugar. Así es el ciclismo, así es la vida” @lapantera.soler. En 2021 Paula decidió participar en su primer @bikingman _ultra #bikingmanBrazil. En su búsqueda de vida y de ruta en el ciclismo, @lapantera.soler se ha puesto destinos y travesías que muy pocos aficionadxs se atreven hacer. Con un pequeño diario sonoro, Paula nos hizo parte de esa experiencia y lo que van a escuchar en este nuevo episodio son algunos de los momentos de esos...

Sumercé el fundador de una de las carreras de ultra distancia más importantes y más emblemáticas de Latinoamérica y del mundo, el señor Axel Carion (Axel_carion) y la historia de @bikingman _ultra Mientras los aventureros se enfrentan a la #bikingmanBrazil edición 2022, escuche está conversa para que se haga una idea de los sueños y propósitos que hicieron posible tener un campeonato de ultra distancia que viaja por los cinco continentes. ¡Disponible ya en todas las plataformas! Grupeta ,...

Sumercé el parche de #gravel en Colombia crece, y crecen también las experiencias pensadas para ponerse en modo #gravel. Así nace Salvaje Gravel Fest (@salvajegravelfest) un evento @specialized_co  que busca ser el punto de encuentro de todxs lxs gravelerxs del país, en un formato alternativo y con un recorrido bien bonito alrededor de Villa de Leyva el próximo 15 y 16 de octubre. Entonces, nos fuimos al @altoscoffeeandshop en Manizales a hablar con sus organizadores Daniel y Camilo...

¿Sumercé se acuerda cómo era comprar una bici hace 5 o 10 años? Bueno, hoy las y los ciclistas evolucionamos y no solo queremos oferta, queremos también comunidad, cultura de ciclismo, tecnología, asesoría especializada y un buen café. Y para entender esa evolución les contamos la historia de la primera tienda insignia de @specialized_co, la primera en el mundo de esa marca, la primera en Latinoamérica , y en las voces de dos de los personajes que la hicieron posible @santiagozamora.ar y...

Sumercé, nada mejor que empezar esta temporada con un gran invitado, Don Pablo González @pablomedellin, una voz referente para toda la movida del ciclismo aficionado en Colombia, que con @larutacolombia año tras año nos ha traído los mejores fondos del país. Y pues se viene el Gran Fondo Andina Cartagena el 13 y 14 de agosto, y para toda la grupeta que se está preparando y entrenando para participar traemos este episodio con todos los detalles y las recomendaciones para vivir un tremendo...

Diana y Federico, una pareja dedicada a conocer cada rincón de Colombia en bicicleta, y a conectar a todxs lxs ciclistas con cada uno de esos rincones. ¿Cómo lo hacen? Documentan al detalle cada recorrido, no importa si sumercé va pa' Mesitas del Colegio o pa' Santa Marta. @travesiasenbicicleta en nuestra conversa número 46. ¡Disponible ya en todas las plataformas! Pdta. Sumercé gracias por esperarnos para estos últimos episodios de la segunda temporada (estábamos en modo planeación),...