Maîtriser son anxiété
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Description
🌼Dans ce nouvel épisode, nous allons parler de l'anxiété, un terme devenu courant, presque à la mode, dont le sens réel se perd parfois. 〽️Justement, l'anxiété peut se manifester de différentes manières selon ta personnalité, ton passé et tes traumatismes. ⭐️Pour mieux comprendre tout cela je reçois, Penelope. Elle va nous partager SON expérience personnelle de l'anxiété, qui a profondément bouleversé son quotidien. ⚠️ Cet épisode contient la mention de substance illicite. Fumer du cannabis peut altérer votre jugement, votre mémoire et nuit gravement à votre santé. Faites le choix de vous informer et de protéger votre bien être. Bonne écoute ! CREDITS : La Vingtaine est un podcast 100% indépendant. Musique : Aurora by Jeff Kaale. Créatrice : Inès Arrom Productrice : Donia Ismail Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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⚠️ TW : Attention, cet épisode aborde des sujets sensibles. Ceux-ci son précisés en fin de description. 🌼Pour commencer cette nouvelle saison, on va parler du corps et plus particulièrement du rapport qu’on a à celui-ci pendant la vingtaine. 🦵Il nous sert à faire beaucoup de choses au...
Published 10/06/24
Published 10/06/24
Dans ce cinquième épisode, on va parler d'amitiés. Eh oui, elles rythment souvent notre vingtaine, car c’est à ce moment qu’on en crée de nouvelles, mais aussi qu’on fait le tri, parfois malgré nous. 💫 Pour en parler je reçois Sam, 27 ans, qui a vécu ce que l’on appelle une rupture amicale....
Published 08/04/24