Kapalabahtis fait partie des shatkarmas du Hatha Yoga (techniques de purification), déouvrez la théorie autour de cette pratique et l'accès à deux pratiques guidées en fin de séance. Kapalabjatis en 7min/jour 👉    • DÉFI YOGA 30 Jours - Shatkarma Kapala...   Chidakasha Dharana, la méditation post-technique 👉    • CHIDAKASHA DHARANA | MÉDITATION TANTR...   "Dhauti, vasti, neti, trâtaka, nauli et kapâlabhâti. Ces six actes qui sont des moyens pour purifier le corps doivent être tenus secrets; Doués de qualités extra-ordinaires, ceux-ci sont considérés comme étant parmi les meilleures pratiques par les Yogi." du Hatha Yoga Pradipika Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.