Pour aller au-delà des postures, rdv chaque semaine: Lecture, Philosophie, Art de vie, Mantra, Yoga Nidra, Méditation, Anatomie...
Co-créatrice d'un lieu de retraites de Yoga en pleine nature et enseignante depuis 2015, j'ai été formée par les Maîtres Jean-Louis et Francis Gianfermi. Je transmet le Yoga sous ses nombreuses formes, afin d'expérimenter notre multidimensionnalité ᖭི༏ᖫྀ
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Kapalabahtis fait partie des shatkarmas du Hatha Yoga (techniques de purification), déouvrez la théorie autour de cette pratique et l'accès à deux pratiques guidées en fin de séance. Kapalabjatis en 7min/jour 👉 • DÉFI YOGA 30 Jours - Shatkarma Kapala... Chidakasha Dharana, la méditation...
Published 11/03/24
Suite à vos encouragements sur ce format le mois dernier, je poursuis avec les 3 messages de cette fois-ci: la Super Pleine Lune du 17 Octobre. Une manière simple et authentique de verbaliser les choses que m'évoque cette période qui chaque mois, éclaire notre univers mental, et me permet, en...
Published 10/17/24