Matelots ! Levons l’ancre, hissons les voiles et partons à la découverte de Navasana ! Forts de la pratique et de la connaissance des yamas et des niyamas, nous serons en mesure de voguer sereinement sur les eaux tumultueuses de l’existence 🌊⛵️🌊 ---------------------- 🕉 ---------------------- Si le podcast vous plaît et que vous voulez m'en faire part, et partagez votre expérience du yoga, retrouvez-moi sur les réseaux sociaux. Je me ferai un plaisir de vous lire et d'échanger avec vous ! 😍 Vous pouvez également laisser un avis 5 étoiles 🌟, accompagné d'un commentaire, sur l'application ApplePodcast. Ça aide vraiment le podcast pour le référencement 😃 CONTACT : [email protected] Instagram : https://www.instagram.com/lavoiedunyogi Facebook : https://www.facebook.com/benomyoga MUSIQUE : Générique : musique libre de droit Bloom (Ikson) Interlude : Moving Waterfalls Instrumental (Bradley Stanford) BIBLIOGRAPHIE : Gisèle Siguier-Sauné pour les définitions de Brahman et d’Atman Christina Brown, La Bible du Yoga (Guy Trédaniel Editeur) James Mallinson, Mark Singleton, Les racines du yoga (Editions Almora) Clémentine Erpicum, Le Chien tête en bas, 45 histoires d’asanas (éd. La Plage) Jean Chevalier, Alain Gheerbrant, Dictionnaire des symboles (éd. Robert Laffont / Jupiter) Jean Varenne, Upanishads du yoga (Gallimard, Unesco) Shalila Sharamon, Bodo J. Baginski, Manuel des chakras (Editions Médicis) Wikipédia : https://en.wikipedia.org/wiki/Sritattvanidhi Esprit Yoga : https://esprityoga.fr/easyblog/paripurna-navasana-la-posture-du-bateau-etape-par-etape