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L'Allena-Mente
“L’ALLENA-MENTE” è un podcast-viaggio attraverso tecniche e benefici di una buona comunicazione con gli altri e con noi stessi. In ognuna delle puntate Laura Antonini e Alessandro Mora ti guideranno, attraverso aneddoti, esperimenti ed esercizi pratici, a imparare le più efficaci strategie per gestire al meglio i tuoi stati d’animo e allenare l’atteggiamento mentale più utile per raggiungere i tuoi obiettivi e vivere nel benessere.
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Ratings & Reviews
4.8 stars from 179 ratings
UNA RIVOLUZIONE
avere a gratis qualcuno che ti aiuta ad affrontare la vita non ha prezzo... grazie di cuore per l'aiuto pratico che mi state dando e spero continuerete con questo splendido progetto!Read full review »
LindaZM85 via Apple Podcasts · Italy · 09/07/22
Viva la vita
Conoscermi, scoprirmi, sfruttare tutte le mie capacità, volermi bene ….queste sono solo alcune delle potenzialità che questo podcast ha suscitato in me. Un grazie di cuore per i preziosi consigli che mi date !
touanda72 via Apple Podcasts · Italy · 06/08/22
Grandioso!
Ormai ascolto tutte le puntate, in loop, notte e giorno. E non faccio altro che parlarne e condividerlo con tutti. C’era bisogno di tutto questo. Grazie davvero ❤️
Rebel Rebel 74 via Apple Podcasts · Italy · 05/21/22
Recent Episodes
Come funziona il nostro cervello quando dobbiamo prendere una decisione? Siamo esseri razionali, ma davvero abbiamo il controllo della nostra mente quando è il momento di fare delle scelte? Cosa sono i bias cognitivi? Quante volte è possibile piegare a metà un foglio di carta? Impara a usare...
Published 05/25/22
Published 05/25/22
In questa puntata Laura Antonini e Alessandro Mora ti mostrano come una convinzione radicata possa influire sulla nostra vita, nel bene o nel male. Anche le convinzioni che abbiamo su noi stessi possono determinare la qualità del nostro benessere. E quando non ci sono utili possiamo sostituirle....
Published 05/18/22
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