La storia di Alberto
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Oggi a L'altro lato del piatto, Alberto Russo ci racconta la sua storia. Di come è passato da una condizione di sovrappeso, che si portava dietro fin da bambino, alla passione per l'allenamento e l'alimentazione, riscoprendo il suo corpo e l'amore per il cibo. Se anche tu vuoi raccontare la tua storia e il tuo percorso scrivimi una mail a @[email protected]
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In questo episodio con Alberto Russo, coach, trainer e autore del libro Body Recomp Revolution, vi parliamo di macronutrienti e del loro ruolo per il nostro corpo. Ma soprattutto di come le mode alimentari ad esclusione, non siano adatte a garantire salute, longevità, estietica e prestazioni...
Published 11/02/24
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Published 09/29/24