#你好！铁三 这是一档由铁人打造的耐力运动生活方式播客！ 解密关于铁三的一切！ 展现铁三运动的完整场景和魅力所在！ 欢迎您的收听！ 大家好，我是Shining。 2020年的开季，比往年来得更晚了一些。新冠疫情改变了所有人的生活。 STC大铁的布总又来为我们的节目开季。2003年的非典，让布总开始骑车减肥，这一改变导致了后来STC的诞生！新冠疫情，又会给你我带来多少改变呢？ 疫情改变了你我的生活方式 骑车通勤变成大家共同选择 好消息！今年的大铁联赛安排不变！ 看好中国强力防疫效果 疫情改变国人健康卫生观念 布总的城市骑行游戏 骑行解锁不一样的城市风景 为什么STC不急于选择办大铁 体育文化培养更须不忘初心 STC重返西南计划 如何看待疫情对体育赛事的影响 多项赛乐趣同质化，单项深挖可期 运动乐趣是赛事本质 线上直播火爆，但要和线下体验相结合 号召大家多关心自己身边湖北的朋友 言论 ...

#你好！铁三 这是一档由铁人打造的耐力运动生活方式播客！ 解密关于铁三的一切！ 展现铁三运动的完整场景和魅力所在！ 欢迎您的收听！ 大家好，我是Shining。 耐力运动不同于对抗性、观赏性强的其他竞技体育。它更强调的是每个观众的亲自参与。Uni这个打铁跑马的女摄影师，来自特步体育，她以她独特的视角和我们分享了关于马拉松运动的职业化趋势观察。这种话题的讨论，似乎还是第一次。 从专业运动员的退役和职业化的身份转变，Uni看到了这种职业化趋势的日趋明显。运动员不止有一条体制内的道路可以走。每个人可以发挥更多各自的长处。而随着大众对马拉松运动理解的深入，无论从对产品、服务的需求，还是大众整体运动水平的提高，以及对运动欣赏水平的职业化来看，马拉松显然走在了其他耐力运动的前面。 随着非体育行业品牌对耐力运动深度的参与支持，例如：怡宝，易居建立了各自的职业马拉松俱乐部。我们可以看到，有越来越多的企业，通过深度参与大众体育，体会到了这种全新的互动方式，对企业形象的建立和品牌的树立所起的作用。 ...

#你好！铁三 这是一档由铁人打造的耐力运动生活方式播客！ 解密关于铁三的一切！ 展现铁三运动的完整场景和魅力所在！ 欢迎您的收听！ 大家好，我是Shining。 "谁的建议都没有用。要自己勇于去尝试，迈出那一步。" 我问黎莉莉给女性朋友的最大的建议，这就是她的回答。她就是这样一个不断去尝试，不断跳出舒适区，永远向往没去过的地方、没体验过的人生的人。我问她今后的目标，她说谁知道呢？想试试全马3:00以内的体验是怎样的感觉，以及等有时间了，重拾铁三。 但是近期内，她最大的挑战，是做个妈妈！祝福！ 黎莉莉·被怀孕"耽误"的精英跑将 孕跑上马，一日网红 训练多年，精英跑者 循序渐进，促进身心 孕期运动，特殊体验 跑过风景，遇见自己 成瘾研究，行为疗法 建议女性，勇于尝试 训练方式，比赛选择 铁三之缘，IRONLady 避免过度训练，零伤病生涯 被怀孕耽误的女性跑将 女性耐力运动崛起 完赛IRONMAN ...

#你好！铁三 这是一档由铁人打造的耐力运动生活方式播客！ 解密关于铁三的一切！ 展现铁三运动的完整场景和魅力所在！ 欢迎您的收听！ 大家好，我是Shining。 人气极旺的勇哥（左），当街被认出，蹭合照的Shining（右） 大约一个月前，赵勇回到了当年梦开始的地方——江苏省游泳队，我得以在南京的东郊，风景优美的钟山风景区访问了勇哥。作为曾经的专业运动员和省队教练，他并没有选择一条稳定的体制内的道路。而是就像他的名字一样，转变身份，激流"勇"进，成为了一名德国科隆体育学院的学生。在德国学习、执教、创业将近20年后，在2018年，他带着他的专业运动品牌ZAOSU超速，回到了中国，掀起了一波超速风暴。 西方体育体制与中国的不同 训练放在正常工作学习时间之外 只有顶尖职业选手才是全职 专业资源大众化 西方大众体育是业余为主 德国游泳运动观察 小朋友很早就普及游泳 体育政策鼓励青少年参与 大众游泳零障碍 德国游泳俱乐部非营利 小比赛是俱乐部的日常 ...

#你好！铁三 这是一档由铁人打造的耐力运动生活方式播客！ 解密关于铁三的一切！ 展现铁三运动的完整场景和魅力所在！ 欢迎您的收听！ 大家好，我是Shining。 Challenge安徽 另一个夺冠故事 比赛策略 转职业经历 伤病是职业选手的必修课 从伤病中学习教训 澳大利亚是铁三大国 个人训练的偏好 每个人都是独一无二的 喜好和适合的方案也是 为什么会选择铁三 给新手的建议 最喜欢的训练 冬训时会做什么 如何保持对铁三的热爱 铁三之外的运动和爱好 冬训不要冬歇 今后的比赛计划 全文翻译 见《你好铁三》公众号文章 言论 铁三是个很特别的运动，你不可能一下子获得很大的进步，它从来不会给你惊喜！所有的成绩都是你努力的结果。 —— Levi Maxwell《你好!铁三》专访 本节目在喜马拉雅、、Apple Podcasts中同步更新，欢迎搜索“Triathlon”...

#你好！铁三 这是一档由铁人打造的耐力运动生活方式播客！ 解密关于铁三的一切！ 展现铁三运动的完整场景和魅力所在！ 欢迎您的收听！ 大家好，我是Shining。 Challenge安徽 另一个夺冠故事 比赛策略 转职业经历 伤病是职业选手的必修课 从伤病中学习教训 澳大利亚是铁三大国 个人训练的偏好 每个人都是独一无二的 喜好和适合的方案也是 为什么会选择铁三 给新手的建议 最喜欢的训练 冬训时会做什么 如何保持对铁三的热爱 铁三之外的运动和爱好 冬训不要冬歇 今后的比赛计划 全文翻译 见《你好铁三》公众号文章 言论 我建议冬训不要冬歇，保持活动的频率，对于职业选手来说，基本上不存在休赛期。 —— Levi Maxwell《你好!铁三》专访 本节目在喜马拉雅、、Apple...

萌新俱乐部发家史 你好铁三，蓝鲸锵锵三人行。

#你好！铁三 这是一档由铁人打造的耐力运动生活方式播客！ 解密关于铁三的一切！ 展现铁三运动的完整场景和魅力所在！ 欢迎您的收听！ 大家好，我是Shining。 她是67岁还坚持在市场一线的巾帼标兵 她是国资委，工信部，北京市工会获奖无数的IT界女将 获得过全国十大经济女性突出人物贡献奖 也是国人首位IRONMAN KONA世锦赛的年龄组站台选手 她叫刘一娜 我希望更多的年轻人能够参与到铁三这个魅力非凡的运动中来。 能够真正的理解铁三的内涵，并且通过铁三促进工作，再通过工作，家庭上的成功来促进家人，乃至社会对铁三运动的理解和支持。 ——刘一娜《你好!铁三》专访 中国铁三的前世今生 十年连冠女铁人先锋 从70.3到KONA圆梦： 一波三折，百折不挠 突破疆界，国际比肩 二次K.Q.，充分准备 提前适应，Kona环境 万里调度，全球支持 解决女铁人赛车故障 安全完赛，争光争气 ...

#你好！铁三 这是一档由铁人打造的耐力运动生活方式播客！ 解密关于铁三的一切！ 展现铁三运动的完整场景和魅力所在！ 欢迎您的收听！ 大家好，我是Shining。 安徽夺冠感受 大学才开始练铁三，第一次比赛差点溺水 从业余转职业 中国缘分 夺冠比赛策略 爱挑战极限铁三 职业组建议 新铁人建议 女铁人建议 铁三的魅力 印象最深的赛事 全文翻译 见《你好铁三》公众号文章 言论 我会建议女子选手，能找到志同道合的一群人，并且获取支持帮助。如果能加入社群，你们会有共同的体验，并且相互给出建议。这就是我最主要的建议，找到和你有共同目标的女性团体。 —— Meredith Hill《你好!铁三》专访 我们觉得我们可以为女性铁友做点事情！ 专门建立女性铁友的交流群！ 希望大家可以找到相互支持的一群人！ 本节目在喜马拉雅、、Apple Podcasts中同步更新，欢迎搜索“Triathlon”...

#你好！铁三 这是一档由铁人打造的耐力运动生活方式播客！ 解密关于铁三的一切！ 展现铁三运动的完整场景和魅力所在！ 欢迎您的收听！ 大家好，我是Shining。 安徽夺冠感受 大学才开始练铁三，第一次比赛差点溺水 从业余转职业 中国缘分 夺冠比赛策略 爱挑战极限铁三 职业组建议 新铁人建议 女铁人建议 铁三的魅力 印象最深的赛事 全文翻译 见《你好铁三》公众号文章 言论 我会建议女子选手，能找到志同道合的一群人，并且获取支持帮助。如果能加入社群，你们会有共同的体验，并且相互给出建议。这就是我最主要的建议，找到和你有共同目标的女性团体。 —— Meredith Hill《你好!铁三》专访 我们觉得我们可以为女性铁友做点事情！ 专门建立女性铁友的交流群！ 希望大家可以找到相互支持的一群人！ 本节目在喜马拉雅、、Apple Podcasts中同步更新，欢迎搜索“Triathlon”...