Aujourd'hui, je plonge dans un sujet délicat mais essentiel : la responsabilité dans la relation. Tout au long de cet épisode, je partage mes réflexions et expériences personnelles sur comment nous pouvons assumer notre part de responsabilité dans les dynamiques relationnelles. Je parle de mes années d'avocate et de mes découvertes en tant que coach, notamment à travers des outils et théories comme les niveaux logiques et la théorie polyvagale. Je vous invite à explorer comment nous pouvons...

J'ai eu l'immense plaisir d'accueillir Valérie Demont, une femme à la fois impressionnante et inspirante. Nous avons exploré son parcours riche et varié, des défis rencontrés en début de carrière à ses réalisations ultérieures, en passant par son passage chez Orange et la découverte de ses vraies valeurs. Nous avons discuté de thèmes variés allant de l'écologie intérieure au leadership conscient, en passant par la capacité des entreprises à évoluer. Valérie a insisté sur l'importance de...

J'ai eu l'honneur d'accueillir Jonathan Bory qui nous a éclairés sur les enjeux de l'intelligence émotionnelle et de l'esprit critique, un sujet crucial dans notre société actuelle. Ensemble, nous avons exploré les quatre piliers de l'esprit critique selon lui. Jonathan a partagé des anecdotes personnelles, notamment un conflit avec un ami, ce qui illustre parfaitement l'importance de la maîtrise émotionnelle et de la communication ouverte pour résoudre les conflits. Nous avons également...

J'ai eu le plaisir d'accueillir Emmanuelle Ossola, une femme inspirante qui nous dévoile l'art de créer des liens comme un acte fondamental de la connexion humaine. Ensemble, nous avons exploré l'importance de l'écoute, de la compréhension et de l'empathie pour mieux identifier nos émotions et leurs sources. Emmanuelle nous a ouvert les portes de son parcours professionnel singulier, de sa première fascination pour la physiothérapie à son aventure de treize ans dans le monde de la librairie,...

Je me suis lancée dans un sujet essentiel pour toute relation : communiquer ses besoins. À travers mon expérience professionnelle, j'ai remarqué combien il est difficile pour beaucoup de distinguer entre un besoin véritable et une position exigeante, surtout dans des contextes relationnels tendus. Je vous partage des exemples concrets et des anecdotes, comme celle de l'orange, pour illustrer l'importance de comprendre nos besoins profonds et ceux des autres afin de trouver des solutions...

J'ai eu le plaisir d'accueillir Petar Mitrovic, un photographe talentueux au parcours singulier. Né en Yougoslavie, Petar a dû fuir la guerre avec sa famille pour trouver refuge en Suisse. Son enfance de réfugié politique a été marquée par des difficultés d'intégration et un désir de se protéger face au harcèlement. Au fil de notre conversation, Petar a partagé avec authenticité son art de créer des liens à travers la photographie. Influencé par son expérience personnelle, teintée par la...

Dans cet épisode de L'Art de Connecter, j'explore l'importance de l'art du questionnement pour établir et renforcer les liens dans nos relations. Je partage des conseils pratiques sur la façon de poser des questions ouvertes et courtes qui permettent d'aller au cœur du sujet. Je souligne également comment le questionnement peut être une arme puissante de défense quand on se sent attaqué, en changeant la dynamique de la conversation. Au lieu de réagir émotionnellement, la capacité à poser les...

Dans cet épisode de L'Art de Connecter, j'ai eu le plaisir de recevoir Catherine Bühler, infirmière et guérisseuse. Nous avons discuté de l'importance de l'écoute, de la compréhension et de l'acceptation de la contradiction, ainsi que de l'identification de nos émotions avec empathie. Catherine a souligné la valeur de la connexion consciente avec soi-même, la terre, l'univers et les autres. J'ai été touchée par le parcours personnel de Catherine, depuis son enfance où elle a développé ses...

Dans cet épisode de L'Art de Connecter, je vous invite à explorer avec moi le concept de l'écoute active, une compétence essentielle pour créer des liens profonds et authentiques avec votre entourage. Je vais vous expliquer les deux dimensions de l'écoute active : la posture ou savoir-être d'une part, et les outils techniques d'autre part. Une véritable écoute active implique d'être totalement présent pour l'autre, dans un état de sécurité intérieure. C'est accueillir pleinement votre...

Dans cet épisode de L'Art de Connecter, j'ai eu l'honneur de recevoir mon ami de longue date Alain Delaloye, un artiste aux multiples talents, pour une discussion profonde et enrichissante.  Au travers de son expérience, il nous parle de l'importance de se ressourcer à travers l'image, le dessin, et la nature. Au fil de notre échange, nous avons découvert comment l'empathie et l'humour jouaient un rôle crucial dans ses activités artistiques, tout en soulignant leur rôle dans sa vie...

A l'occasion de la sortie de mon site internet, je partage avec vous une présentation détaillée de mes services et de ce que je propose au sein de L'Art de Connecter. À travers cet épisode, vous découvrirez mes analyses sur les difficultés de communication dans les entreprises et le monde du travail, et comment je souhaite transformer ces tensions en opportunités de plaisir et de performance. Je vous parle de mes bilans relationnels, avec l'outil Wave, et des constellations d'équipe,...

Dans cet épisode de L'Art de Connecter, j'ai eu le privilège de discuter avec Katell Bosser, une femme au parcours aussi riche que fascinant. De ses débuts comme infirmière à son rôle actuel de multi-entrepreneuse engagée dans la durabilité, Katell nous a partagé sa vision unique des relations humaines et de la connexion. Nous avons exploré ensemble l'idée de connexion à travers des métaphores inspirantes comme celle de l'abeille et du papillon, tirées de son livre. Katell a également...

Dans cet épisode de L'Art de Connecter, j'ai eu l'immense plaisir d'accueillir Gaël de Fourmestraux, expert en stratégie organisationnelle et coach de dirigeants. Nous avons plongé dans l'univers fascinant de l'accompagnement organisationnel, où Gaël nous a expliqué pourquoi il est essentiel de faire appel à des experts externes pour garantir le succès d'aujourd'hui et demain. Nous avons discuté de l'importance de la curiosité et du désir d'apprendre, notamment à travers ses formations en...

Je vous invite à explorer le monde de nos croyances en lien avec le monde relationnel. Éclairage personnel et professionnel, je vous partagerai comment nos convictions influencent nos relations et peuvent, parfois, nous freiner dans notre épanouissement. À travers des exemples concrets et touchants, nous réfléchirons à l'impact de ces croyances et à la façon de les transformer. Ensemble, nous découvrirons des outils pratiques pour alléger nos croyances limitantes par d'autres, plus aidantes...

Dans cet épisode de L' Art de Connecter, j'ai eu l'honneur de recevoir Karine De Luca, avocate spécialisée qui, au fil de sa carrière, a appris l'importance cruciale de lâcher prise sur le contrôle pour mieux se connecter aux autres. Désormais formatrice, elle nous partage comment elle utilise l'écoute active pour transformer ses relations professionnelles et personnelles. Nous avons exploré ensemble comment le désir de contrôle peut parfois interférer avec nos relations et comment...

Aujourd'hui, nous explorerons ensemble une méthode que j'ai adaptée de la roue de la vie, un outil de coaching,, pour vous aider à faire un état des lieux de votre univers relationnel : La Roue de la Communication. Au cours de cet épisode, je vous propose un exercice interactif qui vous permettra de visualiser et de quantifier différents aspects de vos compétences relationnelles et communicatives, tels que votre aptitude à dire non, votre estime de soi, votre aptitude à gérer des personnes...

Bonjour à tous, je suis Sandrine, votre hôte de L'Art de Connecter. Dans cet épisode, je vous présente mon podcast dédié à l'enrichissement de vos compétences relationnelles. Comme un espace de ressources, ce podcast est conçu pour vous aider à mener une réflexion profonde sur les façons d'améliorer et de trouver le bonheur dans vos interactions au quotidien. Je partage avec vous mon parcours personnel et professionnel, vous dévoilant comment mes expériences en tant qu'avocate, négociatrice...