Mit 40 oder 50 Jahren kann man als Läufer keine neuen Bestzeiten mehr erzielen? Natürlich kann man das, wie Gerd Parsch und Danilo Renz beweisen. Die beiden DSC Running Masters sind mehrfache Sachsenmeister und starteten erstmalig diesen Winter bei den Deutschen Masters Meisterschaften in Dortmund. Zwei Medaillen, sowie neue Bestzeiten waren ihre Ausbeute. Die nächsten Ziele stehen auch schon fest: die Masters EM und die Masters WM. Auch bei diversen Volksläufen sieht man die beiden laufen. Dabei beweisen sie regelmäßig, wie mit viel Disziplin auch im Alter noch große Leistungssprünge möglich sind. Im Podcast erzählen Gerd und Danilo außerdem, dass sie viel Wert auf Schnelligkeitstraining, Stretching und Stabilisationstraining legen. Beide sind berufstätig und haben Familie, trotzdem bekommen sie das nahezu tägliche Training reibungslos durch gute Planung in ihren Alltag integriert. Wie das die beiden schaffen? Vor allem durch die Motivation der Trainingsgruppe und den Zusammenhalt untereinander. Ein motivierender Podcast mit zwei Männern, für die das körperliche Leistungslimit noch längst nicht erreicht ist. #laufszenegeflüster #laufszeneevents Gerd Parsch und Danilo Renz bei Instagram: @dsc_running_masters