Die richtige Ernährung ist für einen erfolgreichen Wettkampf genauso wichtig wie Training und Schlaf. Deshalb haben Günni und Jan Ernährungsexpertin Christin Egger ins Laufszene Geflüster Studio eingeladen, um mit ihr über das Thema „Wettkampfernährung“ zu sprechen. Im Gespräch erzählt Christin, warum es essenziell ist, ein Ernährungstagebuch zu führen, um sich zu analysieren und zu optimieren. Weiter erfährt der Hörer, welche Bedeutung die „Pastaparty“ am Vorabend des Marathons wirklich hat und warum der Begriff eigentlich nur eine Marketing Erfindung war. Natürlich gibt Christin auch Einblicke in ihre Tokio Marathon Vorbereitung und verrät Ernährungstipps, wie Läufer vor, während und nach einem Marathon ihren Körper bestmöglich unterstützen können. Wir als Laufszene Events GmbH drücken Christin für den am Wochenende stattfindenden Tokio Marathon ganz fest die Daumen und wünschen euch viel Spaß bei der spannenden Podcastfolge rund ums Thema „Wettkampfernährung“. #laufszenegeflüster #laufszeneevents #wettkampfernährung #tokiomarathon