Dans cet épisode du pouvoir des plantes, on rencontre Laurène Sindicic, créatrice du Fertility Club Émancipée qui accompagne les femmes dans une approche plus naturelle de leur bien-être, de leur cycle et de leur contraception. À travers des conseils en phytothérapie, elle permet aux femmes de reprendre les clés de leurs corps avec l'utilisation de plantes aux différentes phases du cycle. Découvrez son témoignage dans cet épisode hors-série. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma,...

Au programme de cet épisode : les plantes et les techniques qui permettent de soulager le syndrome pré-menstruel autrement appelé SPM. Onagre, gattilier, gingembre, grande camomille et bien d’autres encore… Gardez ces plantes en tête pour mieux vivre votre SPM ! Découvrez comment apaiser votre corps pendant cette période dans cet épisode du podcast Arkopharma. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma, rendez-vous sur www.arkopharma.com.

Au programme de cet épisode : les plantes qui contribuent à améliorer votre sommeil. Passiflore, Eschscholtzia, Coquelicot et bien d’autres encore… Des solutions naturelles existent pour améliorer son sommeil, diminuer sa nervosité ou la sensation d'anxiété. Découvrez comment prendre soin de son sommeil plus facilement dans cet épisode du podcast Arkopharma. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma, rendez-vous sur www.arkopharma.com.

Dans cet épisode, celui que l'on surnomme "l'or rouge" : le safran. Cette plante est connue tant pour ses bienfaits sur la santé que pour son goût. Effets positifs sur l’humeur, le safran aide aussi l'équilibre émotionnel et contribue à améliorer la qualité de sommeil. Découvrez les bienfaits du safran dans cet épisode du podcast Arkopharma. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma, rendez-vous sur www.arkopharma.com.

Au programme de cet épisode : les ingrédients qui permettent de prendre soin votre métabolisme ! Oméga 3, graines de lin, graines de chia, olivier, ail fermenté et bien d’autres encore…Gardez ces aliments en tête pour rester en bonne santé ! Découvrez comment préserver la santé de votre organisme et votre métabolisme dans cet épisode du podcast Arkopharma. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma, rendez-vous sur www.arkopharma.com.

Au programme de cet épisode : les plantes qui permettent de vaincre le mal du siècle : le stress ! Ashwagandha, Rhodiole, Aubépine, Griffonia et bien d’autres encore… Gardez ces plantes en tête pour aborder sereinement les périodes de stress ! Découvrez comment prévenir le stress et le burn-out dans cet épisode du podcast Arkopharma. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma, rendez-vous sur www.arkopharma.com.

Dans cet épisode du pouvoir des plantes, on rencontre Julieta Quesada, créatrice du compte TikTok @docteur.urgences qui accompagne sa communauté sur la phytothérapie. Cette médecin urgentiste spécialisée en pédiatrie a découvert le pouvoir des plantes et propose désormais à ses abonnés beaucoup de solutions phyto pour améliorer leur bien-être. Découvrez son témoignage dans cet épisode hors-série. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma, rendez-vous sur www.arkopharma.com

Dans cet épisode, un véritable trésor nutritionnel : l'ail noir ! Il s'agit d'un ail blanc fermenté qui est un excellent allié du système cardiovasculaire ! L'ail noir est aussi connu pour renforcer les défenses immunitaires et aide à stimuler l’immunité naturelle. Découvrez les bienfaits de l'ail noir dans cet épisode du podcast Arkopharma. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma, rendez-vous sur www.arkopharma.com

Dans cet épisode du pouvoir des plantes, on rencontre Léa Pateras-Pescara, docteure en pharmacie et créatrice de contenus. Elle nous partage son parcours et son expérience des plantes et de la santé au naturel. Spécialisée en micro-nutrition, elle accompagne les clients de sa pharmacie dans l'usage de la phytothérapie. Entre une utilisation diversifiée des plantes et conseils d'hygiène de vie, Léa apporte des recommandations et une écoute complémentaire à ses clients. Découvrez son témoignage...

Au programme de cet épisode, le curcuma ! Une plante plus connue sous forme d'épice qui nous vient d’Asie du Sud Est et d’Inde. Elle est devenue la STAR de la phytothérapie, on la voit partout ! Le curcuma a de multiples pouvoirs : c'est un puissant antioxydant, il maintient également le foie en bonne santé et contribue à un bon confort digestif. Découvrez tous les bienfaits du curcuma dans cet épisode du podcast Arkopharma. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma, rendez-vous sur...

Au programme de cet épisode : les plantes qui peuvent vous permettre de détoxifier votre corps. La détox est un incontournable pour permettre à votre corps d'éliminer les toxines accumulées, de mieux digérer les graisses, améliorer la qualité de la peau, etc. Desmodium, Chardon Marie, Artichaut, Radis noir et bien d’autres plantes encore sauront vous aider à détoxifier votre corps. Découvrez comment apporter cette aide précieuse à votre organisme dans cet épisode du podcast Arkopharma. Pour...

Au programme de cet épisode, découvrez le coquelicot, cette fleur rouge que l’on voit au bord des routes et dans les champs à partir du Printemps ! Apaisement, relaxation, calme, détente, sérénité, tranquillité, cette plante aux multiples vertus est considérée comme la fleur du sommeil éternel. Découvrez tous les bienfaits du Coquelicot dans cet épisode du podcast Arkopharma. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma, rendez-vous sur www.arkopharma.com.

Retrouvez Aurélie Canzoneri, naturopathe certifiée, pour poursuivre votre exploration des plantes et de leurs secrets. coquelicot, curcuma, ail noir, safran ou encore chardon-marie … vous saurez tout de ces plantes qui ont tout pour devenir vos meilleures alliées, à condition de les comprendre et de les connaître. Un podcast proposé par Arkopharma et à retrouver toutes les deux semaines pour un nouvel épisode sur le site de Chérie FM et sur toutes les plateformes d’écoutes. Pour en savoir...

Dans cet épisode du pouvoir des plantes, on rencontre Laura Turbert, créatrice de contenus. Elle nous partage en toute intimité son parcours et son expérience des plantes et du naturel. Il y a quelques années, on lui diagnostique un syndrome des ovaires polykystiques, qui lui provoquent notamment des douleurs et de l’acné. Elle se tourne alors vers des solutions naturelles pour améliorer son confort de vie. Entre utilisation des plantes et rééquilibrage alimentaire, ces petits gestes intégrés...

Au programme de cet épisode : les plantes qui permettent de booster votre système immunitaire. Échinacée, vitamine C et D, ravintsara, et bien d’autres encore… Gardez ces plantes en tête pour mieux affronter cette période de l’année, cela devrait vous aider à l’aborder sereinement ! Découvrez comment prévenir les maux de l’hiver dans cet épisode du podcast Arkopharma. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma, rendez-vous sur www.arkopharma.com.

Au programme de cet épisode : les plantes qui peuvent vous aider à augmenter votre libido. Que ce soit pour réduire le stress, la fatigue… et donc laisser la place au désir sexuel, les plantes sont vos alliés. Aubépine, griffonia, maca, ginseng, et bien d’autres encore sauront vous reconnecter à votre corps. Découvrez comment améliorer votre libido dans cet épisode du podcast Arkopharma. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma, rendez-vous sur www.arkopharma.com.

Dans cet épisode, Chloé and you, créatrice de contenus, nous partage des gestes simples mais essentiels à son quotidien. Une manière d’apporter plus de naturel dans sa vie de tous les jours. Des huiles essentielles en passant aux infusions, Chloé nous raconte comment les plantes sont entrées dans sa vie et dans celle de ses enfants, et n’en sont plus jamais sorties. Retrouvez son témoignage dans cet épisode hors-série. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma, rendez-vous sur...

Au programme de cet épisode : les plantes qui contribuent à donner une belle peau. Onagre, bourrache, oméga 3, spiruline, et bien d’autres encore… Des solutions naturelles existent pour lutter contre les imperfections et les rougeurs, pour apaiser les peaux sensibles ou encore pour nourrir les peaux très sèches. Découvrez comment prendre soin de sa peau plus facilement dans cet épisode du podcast Arkopharma. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma, rendez-vous sur www.arkopharma.com.

Au programme de cet épisode : les plantes qui permettent de brûler les graisses plus facilement, mais pas que. Affiner, modérer l’appétit, décongestionner, éliminer : des solutions naturelles existent. Le guarana par exemple permet de brûler les graisses en plus d’avoir un effet coupe-faim et de stimuler votre métabolisme ! Découvrez comment brûler les graisses plus facilement dans cet épisode du podcast Arkopharma. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma, rendez-vous sur...

Nouvelle thématique ! Au programme de cet épisode : les plantes qui permettent de retrouver de la souplesse et de la mobilité dans vos articulations. Harpagophytum, ortie, prêle, et bien d’autres encore… Découvrez comment retrouver de la mobilité et la souplesse de vos articulations dans cet épisode du podcast Arkopharma. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma, rendez-vous sur www.arkopharma.com.

Dans cet épisode, celle que l’on surnomme la “griffe du diable” : l’Harpagophytum. Cette plante nous vient tout droit du sud de l’Afrique (Namibie). Gênes articulaires, souplesse, digestion : l’Harpagophytum n’aura bientôt plus de secrets pour vous. Découvrez les bienfaits de l’Harpagophytum dans cet épisode du podcast Arkopharma. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma, rendez-vous sur www.arkopharma.com.

Dans cet épisode, une plante surnommée la plante “miracle” de la mémoire : le Ginkgo Biloba ! Comme son surnom l’indique, c’est une plante qui est connue pour booster la mémoire et la concentration. Idéal pendant les périodes d’examen, il aide aussi à améliorer les problèmes circulatoires. Découvrez les bienfaits du Ginkgo Biloba dans cet épisode du podcast Arkopharma. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma, rendez-vous sur www.arkopharma.com.

Dans cet épisode Hors-série, Céline Marks, blogueuse et influenceuse, nous livre son expérience et ses secrets, pour intégrer plus de naturel dans son quotidien. De l’alimentation végétarienne à la phytothérapie, elle nous raconte comment elle a fait évoluer son mode de vie. Découvrez son témoignage inédit dans cet épisode ! Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma, rendez-vous sur www.arkopharma.com

Dans cet épisode, un légume vert qui regorge de bienfaits insoupçonnés : l’Artichaut ! C’est le légume national de l’Italie et il est reconnu pour améliorer la digestion et le transit intestinal. Pauvre en calories, il est idéal dans le cadre d’un régime hypocalorique et permet de conserver un foie en bonne santé. Découvrez les bienfaits de l’Artichaut dans cet épisode du podcast Arkopharma. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma, rendez-vous sur www.arkopharma.com.