Trigger warning: depresszió, szorongás, munkamánia, munkahelyi abúzus Ebben az epizódban a saját kiégés-történeteinket osztjuk meg. Panni mesél rövid, de annál emlékezetesebb riporteri karrierjéről, amely alatt a folyamatos stressz borzalmas gyomorgörcsöket idézett elő nála. Eszter beszél arról a munkahelyéről, ahol rendszeresen túlóráztatták kriminálisan kis fizetésért, miközben több munkakörben is helyt kellett állnia, és hogy ez milyen egészségügyi gondokhoz vezetett. Elmondjuk azt is, mennyire oldotta meg a munkahelyváltás ezeket a problémákat, milyen formában jönnek elő a vállalkozásainkban, és hogyan befolyásolta a járványhelyzet ezt a folyamatot. Elérhetőségek - [email protected] - https://www.instagram.com/libikokapodcast/ Házigazdák: Eszter: - https://www.instagram.com/_eszter_virag_/ - https://www.youtube.com/c/esztervirag Panni: https://www.instagram.com/davidpanni/ https://kedvesfiok.blog/  Logó: Biró Eszti https://www.instagram.com/sztuugraphic/  Zene: Szász Ákos (Agnir) https://open.spotify.com/artist/1xzgnQjR3y8Bw4R3ceSM4J Fontos linkek A WHO kiégés definícióját itt találod: - https://www.who.int/news/item/28-05-2019-burn-out-an-occupational-phenomenon-international-classification-of-diseases Dr. Gyurkó Szilvi itt írt a munkamániával való küzdelméről: - https://wmn.hu/wmn-life/50099-szilvi-vagyok-munkafuggo - https://wmn.hu/wmn-life/54178-dr-gyurko-szilvi-elkoszonok