¿Has tratado muchas veces de hacer cambios en tu alimentación y estilo de vida para lograr tu peso ideal y no puedes ser consistente?   ¿Quieres implementar cambios duraderos en tu alimentación pero sin tener que dejar la comida que te gusta?   ¿Será que te beneficiaría ir a un dietista o a un...

"¿Será que estoy volviendo a tener ansiedad por comer?".... Esta fue mi pregunta hace unas semanas cuando empecé a notar que estaba yendo más de lo normal a la despensa, buscando qué comer en el refrigerador y sintiendo que estaba comiendo de más!   En ese momento sabía que ya algo no andaba bien...

Hola Guerrera!   ¿Te has preguntado si habría alguna manera en la que la cirugía para bajar de peso sea satisfactoria a largo plazo?   ¿Podría ser una opción para ti si tienes años tratando todas las dietas del mundo y tiendes a comer por ansiedad?   Pues hoy te traje una invitada especial, Laura...