這個頻道分享我們與阿卡西紀錄工作， 包含自己的經驗、變化， 提供不同的視角和觀點。 解讀紀錄時我們盡量客觀， 但分享時會非常主觀，所以大家斟酌感受。 原來「自我否定感」是會越來越濃烈的， 想在生活中獲得正向感受卻總是懷疑自己嗎？ 透過測驗先看見自己的狀態， 一步步找回自己的力量。 推薦閱讀《⁠給覺得不夠好而討厭自己的你⁠⁠⁠⁠⁠》 -------------------------------------------- 從這裡可以認識更專業一點的我們： Frida-...

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這個頻道分享我們與阿卡西紀錄工作， 包含自己的經驗、變化， 提供不同的視角和觀點。 解讀紀錄時我們盡量客觀， 但分享時會非常主觀，所以大家斟酌感受。 這一集會跟大家分享閱讀心得 《不和別人比較的自信心理學》 透過測驗先更深度的認識自己， 聯結比較心與幸福感的關聯！ 避不掉社群媒體的資訊轟炸， 但在洪流中如何穩定自己？ 一起來學習平衡心態的方法！ -------------------------------------------- 從這裡可以認識更專業一點的我們： Frida-...