靈魂閱書｜EP34 給覺得不夠好而討厭自己的你（本集超長）
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Description
這個頻道分享我們與阿卡西紀錄工作，
包含自己的經驗、變化，
提供不同的視角和觀點。
解讀紀錄時我們盡量客觀，
但分享時會非常主觀，所以大家斟酌感受。
原來「自我否定感」是會越來越濃烈的，
想在生活中獲得正向感受卻總是懷疑自己嗎？
透過測驗先看見自己的狀態，
一步步找回自己的力量。
推薦閱讀《給覺得不夠好而討厭自己的你》
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從這裡可以認識更專業一點的我們：
Frida- https://www.instagram.com/yatu_akashic/
Vivienne- https://www.instagram.com/time_train_station/
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這個頻道分享我們與阿卡西紀錄工作，
包含自己的經驗、變化，
提供不同的視角和觀點。
解讀紀錄時我們盡量客觀，
但分享時會非常主觀，所以大家斟酌感受。
簡單分享幾個常見口頭禪，原來跟人格有關！
詳細可參考《3秒搞定！圖解職場心理學：克服社交弱點、看穿對方心思、贏得場面優勢的120則心理技巧》
語言是我們內在世界的投射，
透過行動與思維三者的改變，
能夠大大的影響人生！
提供五個思考方向，
先從對自己實踐正言溝通開始。
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從這裡可以認識更專業一點的我們：
Frida-...
Published 10/27/24
Published 10/27/24
這個頻道分享我們與阿卡西紀錄工作，
包含自己的經驗、變化，
提供不同的視角和觀點。
解讀紀錄時我們盡量客觀，
但分享時會非常主觀，所以大家斟酌感受。
這一集會跟大家分享閱讀心得
《不和別人比較的自信心理學》
透過測驗先更深度的認識自己，
聯結比較心與幸福感的關聯！
避不掉社群媒體的資訊轟炸，
但在洪流中如何穩定自己？
一起來學習平衡心態的方法！
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從這裡可以認識更專業一點的我們：
Frida-...
Published 10/16/24
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