Выпуск 5. Все о сбалансированном рационе
Listen now
Description
В данном выпуске разберем следующие вопросы:
- что должно составлять основу рациона
- что стоит исключить из рациона
- примерный рацион на день
- инструкция по составлению рациона
- сколько раз в день нужно есть
Буду рада донатам https://boosty.to/overweight-is-hard
More Episodes
В этом выпуске мы разберем 7 основных психологических причин лишнего веса. Возможно Вы сможете услышать Вашу причину или найти решение этой ситуации. https://boosty.to/overweight-is-hard поддержи меня
Published 05/21/23
Published 05/21/23
У каждого случаются срывы во время похудения - это нормальная практика, поэтому не нужно опускать руки и переставать верить в то, что Вы похудеете.
https://boosty.to/overweight-is-hard поддержи меня
Published 04/03/23
Links
Twitter
Facebook
Instagram
Patreon
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
