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Vera Nascimento
Meditação com Vera Nascimento
Olá
Eu sou a Vera Terapeuta de Hipnose, Personal trainer, professora de, meditação, Yoga e Pilates. Fundadora do programa Alma Corpo e Mente. Um programa cujo propósito é ajudar pessoas a criar hábitos saudáveis de vida para encontrarem equilíbrio mental, emocional e físico.
https://www.facebook.com/veranascimentoalmacorpoemente/
https://www.facebook.com/verahipnose
www.veranascimento.com
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Uma meditação para ajudar-te a libertar emoções presas no teu corpo. Com uma técnica de visualização que vai ajudar-te a limpar essa energia emocional presa. Podes fazê-la sempre que sintas que alguma emoção foi despoletada (gatilho) por algum acontecimento exterior.
Published 10/16/20
Published 10/16/20
Um exercício escrito e uma meditação sobre o tema da auto estima.
Published 09/17/20
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