Pequena meditação - Poder do pensamento
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Nesta pequena meditação faço um convite a ponderar sobre que tipo de pensamentos estamos conscientes de ter. Estaremos nós a deixar que a nossa mente seja ocupada por padrões de pensamentos que em nada nos favorecem. Estaremos nós presos a comportamentos negativos que partem de uma base de pensamentos e palavras  que destroem não só a nós como também aos outros? Grata https://www.facebook.com/veranascimentoalmacorpoemente/
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Uma meditação para ajudar-te a libertar emoções presas no teu corpo. Com uma técnica de visualização que vai ajudar-te a limpar essa energia emocional presa. Podes fazê-la sempre que sintas que alguma emoção foi despoletada (gatilho) por algum acontecimento exterior.
Published 10/16/20
Published 10/16/20
Um exercício escrito e uma meditação sobre o tema da auto estima.
Published 09/17/20