Pequena meditação - Vencer o medo com o amor
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Description
Como escolhes viver no mundo? Escolhes medo ou amor? A experiência que vais ter vai depender dessa escolha. Somos um conjunto de pensamentos e ações. Integrar todas as partes de nós torna-se essencial para que vivamos em equilíbrio. Nesta meditação vamos ter um exercício de visualização com o nosso Eu que sabe o que é melhor para nós.
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Uma meditação para ajudar-te a libertar emoções presas no teu corpo. Com uma técnica de visualização que vai ajudar-te a limpar essa energia emocional presa. Podes fazê-la sempre que sintas que alguma emoção foi despoletada (gatilho) por algum acontecimento exterior.
Published 10/16/20
Published 10/16/20
Um exercício escrito e uma meditação sobre o tema da auto estima.
Published 09/17/20