Pequena meditação - Relacionamentos e Julgamento de carater
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Description
Ver as falhas como feedback é uma forma de resignificar uma situação. Certamente sais mais conhecedor de ti quando passas por alguma situação que possa-te ter causado alguma dor. Saber retirar algo positivo de uma traição não é um processo fácil. Mas nesta meditação mostro-te como o fiz através da minha experiência com a traição. Talvez possas também tu olhar para as tuas experiências e retirar delas algo positivo. Grata
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Uma meditação para ajudar-te a libertar emoções presas no teu corpo. Com uma técnica de visualização que vai ajudar-te a limpar essa energia emocional presa. Podes fazê-la sempre que sintas que alguma emoção foi despoletada (gatilho) por algum acontecimento exterior.
Published 10/16/20
Published 10/16/20
Um exercício escrito e uma meditação sobre o tema da auto estima.
Published 09/17/20