Pequena Meditação - Uma viagem diferente pelos centros energéticos

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Pequena Meditação - Uma viagem diferente pelos centros energéticos. Uma meditação com alguns exercícios de origem no Yoga restaurativo e de consciência corporal. Onde te irei guiar por uma viagem diferente pelos centros energéticos. Com uma visualização onde vais processar todos os insights que possam ocorrer durante esta prática.

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Uma meditação para ajudar-te a libertar emoções presas no teu corpo. Com uma técnica de visualização que vai ajudar-te a limpar essa energia emocional presa. Podes fazê-la sempre que sintas que alguma emoção foi despoletada (gatilho) por algum acontecimento exterior.

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