La emoción con la cual más vulnerables nos podemos sentir no es el ridículo, la vergüenza ni el temor sino, paradójicamente, el gozo. ¿Lo imaginabas?  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Un maestro antropólogo decía que en el planeta Tierra existen lugares que por su belleza, misterio, formación o antigüedad, son una especie de santuarios sagrados. Algunas personas los reconocen, vibran su energía y, con respeto, guardan silencio para agradecer la magia y el misterio. Mientras que otras personas al llegar a ese lugar sagrado solo toman fotos y se van indiferentes a la belleza. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Burning Man es el museo temporal más grande del mundo, un festival de arte, convivencia, autoexpresión y música. Para comprenderlo hay que vivirlo. Es muy especial y diferente. Por más que se vean videos del evento, no se puede captar la energía que se experimenta cuando se está ahí. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Estoy convencida de que es el color que vemos en el reflejo de los demás lo que nos hace crecer. A la par, reflejarnos en su mirada nos da seguridad, valor y nos hace ser mejores. Por eso nos enamoramos, afianzamos amistades y nos esforzamos en no fallar. See omnystudio.com/listener for privacy information.

El ego no puede sobrevivir en la quietud, así que hay que procurarla, respirar profundo varias veces al día, sentir la vida que corre por nuestro cuerpo y darnos cuenta de que el yo que piensa no es mi yo verdadero, el cual es algo mucho más bello y perfecto que se encuentra dentro de mí. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Esta es quizá una de las preguntas más importantes que te puedas hacer. No importa si eres estudiante, papá, mamá, retirado, voluntaria o ejecutiva. La razón: hemos subestimado la influencia que tiene sobre nuestro bienestar general lo que hacemos en el día a día. See omnystudio.com/listener for privacy information.

De acuerdo con la ciencia, es un hecho que la percepción que tenemos sobre algo, afecta nuestra biología. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ninguno de nosotros se va de este mundo sin turbulencias, sin dolor en el corazón, sin momentos difíciles; pero si tienes fe, puedes encontrar el modo. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nos regalamos un rato de simpleza en el que, sin palabras, nos decíamos: no hay problema, por lo menos mientras estemos juntos y riamos. ¿Por qué tomarnos la vida tan en serio? See omnystudio.com/listener for privacy information.

Comparto contigo, uno de los preceptos de la filosofía, según el cual, la realidad de todo lo existente es de naturaleza matemática. Pitágoras nos lo explica.... See omnystudio.com/listener for privacy information.

Empieza con una sola cosa a la vez y te darás cuenta de que puedes lograr aquello que te propongas. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Qué críticos, vanidosos y entumecidos nos podemos volver. Qué visión tan limitada ante la maquinaria más sofisticada y perfecta que existe en el planeta entero.See omny.fm/listener for privacy information.

Te cuento sobre lo que podemos llamar “los tres tonos de la felicidad”See omny.fm/listener for privacy information.

Todos hemos pasado por situaciones en que ha sido necesario convertirnos en héroes o heroínas, aunque sea por momentos.See omny.fm/listener for privacy information.

Pasamos 50 por ciento del día pensando en cosas que están más allá de lo que estamos haciendo en el momento.See omnystudio.com/listener for privacy information.

El asombro en su forma más pura es una emoción única. Cuando tengas la fortuna de encontrar el asombro, observa y resiste la tentación de sacar el teléfono, porque se va.

Pero es un hecho que vive en nosotros y que la negamos. Los sentimientos negativos de vergüenza, duelo, decepción, poca valía personal los reprimimos, no queremos sentirlos

Me pregunto si, quizá nos ocuparíamos más de esa parte nuestra que no envejece, que siempre se siente joven.

“Ante un problema –afirmaba el Schopenhauer– debes saber que el problema no existe, lo que existe es cómo tomas el problema”. Tú escoges.

Decía Viktor Frankl que: el propósito en la vida no hay que encontrarlo, hay que detectarlo.

Si te quedas en silencio unos momentos, te darás cuenta de que la paz interna siempre ha estado, está y estará dentro de ti, lo único que falta es visitarla.

Todo lo que ves, imaginas o experimentas viene de dentro de ti.

¿Sabías, que el cerebro sólo tiene 2 por ciento de tu peso corporal y usa 20 por ciento de tu energía?

Los chinos aplicaban éste conocimiento en campos tan distintos como la música, la medicina, la estrategia militar, las artes marciales entre otras.

Desde el inicio de los tiempos, las mujeres estamos genética y psicológicamente programadas para crear, dar y nutrir. El problema surge cuando nos convertimos en complacientes profesionales y nos olvidamos de nosotras mismas.