Henrik er Ekstrem løber tror jeg vi bliver enige om, eller ultra atlet, han har ihvertfald prøvet og gennemført nogle bad ass løb ! Vi taler om flere ture til Yukon arctic ultra på forskellige distancer helt op til 700 km, vi snakker 50 minus grader, slæde træk, selvforsyning, måske verdens hårdeste løb !! Vi snakker også om et par benhårde ture til det berygtede døds trail løb Fyn Ultra på 350 km, hvor meget Henrik sover derude, hvad han spiser, hvordan han træner, rollen i Skanderborg Ultra...

På besøg hos Danmarks Ultra Dronning sammen med Bodil Åbom !! Vi taler om hvordan det egentlig er at løbe rundt om søen i Aabybro i 6 dage, hvorfor Stine er så god, om hun gerne vil løbe længere en dag og hvad foreningen ULTRA4CHARITY har på programmet af nye spændene projekter ! Vi kommer også godt omkring motivation, regninger til McDonalds, hvor meget Stine egentlig sov da hun satte verdensrekord i 6 dages løb og meget mere, rigtig god fornøjelse ! Man kan melde sig ind i Ultra4Charity på...

Bodil Åbom og jeg selv var på besøg hos den unge mand i ultra miljøet på 20 år som spås af eksperterne the great and powerful Morten Lennert og jeg selv til at blive en af Danmarks bedste ultraløbere !! Mads Emil fortæller om hvorfor han løber ultraløb, hvordan de første år som ultraløber er gået, hvordan det kan være at han løber et halv maraton om dagen, hvordan den første 100 miles på Mors gik, hvad Skanderborg ultra 48 timer var for en størrelse og ikke mindst hvad fremtiden står på ! Vi...

Bodil Åbom har indtaget værtsrollen! Vi taler om min vej i ultraløb, hvordan podcasten har udviklet sig, hvad fremtiden står på og helt sikkert alt muligt andet, god fornøjelse ! Bodil er uddannet Journalist og studere på Poul Petersens idrætsinstitut, i den forbindelse er hun i praktik på podcasten i denne uge . Bodil og jeg selv kan følges på Instagram https://www.instagram.com/bodilaabom https://www.instagram.com/mamus_white Podcasten kan støttes på 10er.dk

Mette er ultraløber, ultraløber træner og forfatter til bøgerne TRÆN MED GLÆDE, ULTRA KVINDERNE og med forfatter på ultra biblen ULTRA LØB FOR ALLE som hun har skrevet sammen med Jesper Kenn Olsen ! Bodil Åbom er medvært og vi taler med Mette om et forfærdeligt 100 km løb i Thailand, et fantastisk 6 dages løb i Sverige og hvordan det er at kvalificere sig til multidags landsholdet ! Vi kommer også godt omkring træning, motivation, drømme om at løbe længere, VM i 6 dages løb i Frankrig til...

Herligt besøg hele vejen fra Mors i kælder studiet der idag har en ekstra medvært, Bodil Åbom der er praktikant på podcasten i denne uge ! Jimmi er relativ ny ultraløber og startede tilbage i 2023, han er en del af Mors 100 miles bestyrelsen og Danmarks største ultraløbs fest og har i år løbet turen selv for første gang ! Vi taler også om hvordan ultra karrieren blev sparket igang af et væddemål, Cold Hawaii 50 k, Vester Aslund Backyard, 24 timer ved havet, fremtidige drømme og alt muligt...

Vi taler om Mariannes første ultraløb der var til 6 dages løbet i Åbybro hvor hun løb med første dag ! Marianne fortæller også om hendes egentlige passion for trail og bjergløb, hvor hun har været på nogle spændene ture til Spanien i år. Vi kommer rigtig godt omkring vores begges oplevelse af Skanderborgg Ultra hvor Marianne løb 24 timer og jeg selv 48 timer, rigtig god fornøjelse ! Følg gerne Marianne på Instagram og hvis du trænger til nye tænder driver hun tandprotesehuset.dk...

Benjamin er en rutineret ultra trail løber, der har mange gode historier fra bjergene, især de lange fra Tor Des Géants som han har gennemført 2 gange ! Vi taler også om de løbe og vandre rejser han arrangere med outdooreurope.eu, hvor meget han træner, hvor meget han sover på de lange ture og meget mere, rigtig god fornøjelse ! Benjamin kan følges på Instagram https://www.instagram.com/benholstagram Outdoor Europe kan følges på Instagram og Facebook...

David er Ultraløber og en stor del af den danske elite indenfor flere grene af ultraløb, han har lige kvalificeret sig til VM i Backyard ultra igen, via det netop afviklede teams event på syd Fyn hos Filippa Outdoor ! Pernille er Davids Crew chef igennem de sidste 2-3 år, hun fortæller om fantastiske og hårde oplevelser fra flere forskellige løb og hvordan samarbejdet startede til Great Dane backyard ultra med 53 timer tilbage i 2022 ! Vi snakker om hele oplevelsen fra Teams eventet, hvad...

Her får i en fantastisk beskrivelse af et af de sværeste og længste løb i Europa nemlig Tor Des Géants ! Vi taler om optakten, hvor Rasmus var en tur på himmelbjerget og bestige Everesting.dk i mudder til knæene, samt 3 løb på Vejrhøj ved Endure trail ! Vi kommer rigtig fint omkring hele den store oplevelse fra alperne, hvor Rasmus bankede rundt i 4 dage med hjælp fra crew kaptajn Mira ! Vi taler forberedelse, ambitioner, søvn, energi indtag, træning, højdemeter, eftervirkninger og meget...

Casper Johnny Poulsen stiller mig selv og Bjarne Lei Andersen spørgsmål i forhold til weekendens 48 timers løb her i Skanderborg ! Vi kommer godt omkring forberedelserne, energi indtag, trænings plan, håndtering af vabler, hvordan pivekaninen skal kvæles og meget mere ! Fantastisk lille samtale med race directorne for Danmarks eneste 48 timers løb, rigtig god fornøjelse ! Skanderborg Ultra, Casper og Bjarne kan følges på Instagram og...

Herligt besøg hos Berit der er en meget rutineret ultraløber ! Vi taler om hvordan det hele startede med at Berit skulle lidt i form, derfra er det gået helt op til 6 dage og 1000 km etape løb i udlandet ! Vi taler om flere af oplevelserne fra de lange løb, vi kommer også rigtig godt omkring det store spørgsmål hvorfor løbe ultraløb ? Vi snakker også om hvordan det er at komme lidt væk fra sporten og være skadet og drømmen om at komme tilbage til ultraløb, rigtig god fornøjelse ! Berit og...

I call Stephen who is an ultrarunner and author of the book THERE IS NO FINISH THE BACKYARD ULTRA STORY ! We talk about his book and the proces of writing it, his own experience with running backyard ultra, expectations for the future of the concept and much more ! The book is available on Amazon.com and can soon be found as audio book as well, check out runningforever.au and follow on Instagram and Facebook ! https://www.instagram.com/thebackyardultrastory...

Anders løb sin første 100 miles på Vejrhøj til Endure trail i August ! Vi kommer godt omkring oplevelsen fra løbet men også træningen op til og eftervirkningerne. Vi snakker også om min træning og forberedelse til Skanderborg Ultra 48 timer. Vi taler løbeglæde eller mangel på samme, runstreak, restituering , hurtighed eller mangel på samme, dårlig mave og meget andet ! Podcasten kan støttes igennem 10er.dk

En fantastisk samtale med en rutineret ultra trail løber ! Henrik fortæller om det "perfekte løb" han havde denne sommer i alperne på 100 miles med godt 10.000 højde meter !! Vi taler om mange andre løb Henrik har løbet , både i det store udland men også herhjemme , 100 miles i Colorado, 212 km på egen hånd fra Korsør til Helsingør og fortællinger fra Kullamann som Henrik løber for fjerde gang i år !! Vi snakker også hvordan det var at være Race director for Kronborg Backyard Ultra og hvad...

Martin er Ultraløber , Maraton løber, har gennemført 3 ironman og han er podcast vært på Ledelse i bevægelse ! Vi havde en herlig snak om flere af Martins løbe oplevelser , blandt andet sidste weekends udskejelser på Mors hvor han gennemførte i en flot tid ! Vi taler også om hvorfor at løbe ultraløb, hvordan første ultra gik til Swiss Alpine , om løb med sine børn, et maraton rundt om huset, DNF oplevelser, et 100 miles løb i USA, hvad fremtiden står på og meget mere ! Giv Martins podcast...

Så lykkedes det endelig at få Søren i snak igen ! Vi taler selvfølgelig om hvordan det var at løbe 414 km til VM i 48 timer , tilbage i starten af Juni i Ungarn med multidagslandsholdet ! Vi snakker om hvad den ellers har stået på siden Søren var i studiet sidste år, blandt andet har han løbet Thy trail maraton, vi kommer også godt omkring hvordan det er at blive trænet af Jesper Kenn Olsen , hvordan det er at drive løbefælleskabet Filippa Outdoor Løb. Vi snakker glæden ved løb, hvad et...

Fint besøg hele vejen fra Jylland af ultra seje Emma der er meget ny i ultra løber verdenen , men ikke desto mindre har leveret nogle fantastiske præstationer her i første sæson ! Vi taler om en trail tur vi var på sammen tilbage i foråret , Emmas første ultraløb WayOut Backyard Ultra , DM i lang trail for nyligt , DM i kort trail , Fussingø Trail, Sukkertop Trail, oplevelser fra OCR løb og nogle Maratons ! Vi taler om hvordan det hele startede for Emma med løb allerede som teenager ,...

En lille monolog om at løbe rundt med verdens eliten om en sø , på nat 5 i et fantastisk 6 dages løb ! Fortællingen om min oplevelse til Bakkely Maratons , håber det kan bruges , god fornøjelse ! Denne episode er undtaget fra 10er donationer , tusind mange tak til jer der støtter på 10er.dk !

Fint besøg i kælderen af en meget rutineret Maraton løber, Ultraløber , forfatter og foredragsholder ! Aneste løb tilbage i 2012-2013 intet mindre end 366 marathons på 365 dage ! Vi taler selvfølgelig om det projekt, hvordan hun kom på ideen og hvordan det fik sat gang i mange andre mennesker til at rykke deres egne grænser ! Vi snakker også om hvordan det var at løbe fra Næstved til Paris, hvilke ultraløb Aneste har løbet , hvad fremtiden bringer, hvad der motivere, taknemlighed,...

Så fik jeg en af de lokale helte i studiet , til en snak om det store omdrejningspunkt i podcasten nemlig Ultraløb ! Allan beskriver sig selv som humlebien der ikke kan flyve men alligevel kaster sig ud i det, her får i således nogle spændene fortællinger fra noget af det sværeste og længste trail løb man kan begive sig ud på her på det europæiske kontinent , nemlig Tor Des Géants ! Allan fortæller om 3 oplevelser fra denne lang traver på 350 km i de italienske alper , hvor der slet ikke...

Morten er Ultraløber og forfatter, hans bog VIL DU VÆRE MED IGEN I MORGEN ? er på gaden den 8 September ! Vi taler om Mortens løbe karriere der strækker sig 18 år tilbage til første Marathon ! Hvordan løb og specielt ultraløb har hjulpet Morten igennem et rigtig hårdt kræftforløb og eftervirkningerne, angst og senfølger. Vi snakker om oplevelser fra mange spændene etape løb i det store udland, Marathon des sables, Trans Alpine og andre ! Vi taler træning, motivation , hvordan det er at løbe...

En samtale fra Aalborg med Leah der er handiatlet , hun sidder i kørestol og har gjort det hele sit liv, hun har på trods af dette gennemført 30 Maratons og 9 Ultraløb samt senest en halv jernmand ! Sten er ultraløber , stor deltager i klub 100 maraton og har skubbet Leah rundt i hendes løbestol til flere løb , vi taler om mange af oplevelserne fra løbene og hvordan det i det hele taget er at opleve løbeverdenen fra en løbestol ! Vi snakker selvfølgelig også om hele handi atlet samfundet ,...

Jeg taler Skanderborg Ultra med Race Director og hans far der også spiller en stor rolle i at arrangere eventet ! Vi taler om oplevelsen sidste år, om det forestående event den 18 oktober , indsamling til veterankortet , drømmen om måske en dag at udvide distancen helt op til 10 dage , om tilskuerne kan købe fadøl til årets løb , hvad man som løber kan forvente og helt sikkert meget mere, rigtig god fornøjelse ! Følg Skanderborg Ultra, Casper , CP Fysiotreatment på Instagram og...