Fredagsepisoden inneholder som vanlig en god del mengde rør: Er du av typen som river en ekstra gang i døra selv om du merker at den er låst? Hvor fort det er det mulig å løpe i crocs?    Mikkel er tilbake i trening etter maraton. Hvordan responderer han på langtur kun en uke etter løpet? Lars sin trening går på skinner, men 90 minuttere dagen etter intervalløkt må vel koste?    Vi kjører ny runde med quiz!  Ukas økt er inspirert av ukas gjest på tirsdag.   God lytting!  See omnystudio.com/listener for privacy information.