Aunque para muchos es lógico, para otros es algo que sigue generando resistencia, y e el hecho de que para bajar de peso tu alimentación tiene que ser diferente. en este episodio, comparto contigo como comer para lograrlo. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/chingonesdelfitness/message

En este episodio quiero compartir contigo la diferencia entre ambos ejercicios, para que puedas discernir cuál de los 2 te combine más hacer, o ambos! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/chingonesdelfitness/message

Para adentrarte en un estilo de vida existe una ecuación y unos principios que la mayoría de la gente ignora... --- Send in a voice message: https://anchor.fm/chingonesdelfitness/message

En este episodio comparto contigo 5 hacks que te ayudaran a tomar acción y hacer ejercicio! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/chingonesdelfitness/message

Quiero compartir contigo los 5 trucos que yo implemento para seguir al pie de la letra el plan de alimentación! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/chingonesdelfitness/message

Bienvenido al primer episodio mi chingo@! En este capítulo quiero compartir contigo un poco de mi historia y de lo que vas a encontrar en este podcast, así como los 5 pilares de la transformación corporal! El torno a ellos, estará el contenido de este podcast! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/chingonesdelfitness/message

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