Kalėdų senelis nenudžiugino dovanomis? Nudžiuginkite save patys ir pasidovanokite naują dviratį būsimiems iššūkiams ir tikslams! Susėdome su Europos ir Pasaulio kalnų dviračių čempionu, dviračių pasaulyje beveik 20 metų besisukančiu tikru minimo guru Andrejumi Dolgovu ir papasakojome jums, ko gi reikia norint pradėti minti dviratį. Tikimės, kad šis video bus naudingas ieškant savo pirmojo dviračio, aprangos, aksesuarų ar net kompanijos, su kuria galėsite smagiai prasivažiuoti. Keletas nuorodų, kurios gali būti naudingos: https://www.facebook.com/dolgovascom Vilniuje: https://www.facebook.com/groups/466886180091223 Kaune (plentas): https://www.facebook.com/groups/1410527245918060 Kaune (MTB): https://www.facebook.com/groups/608590509248232 Skelbimų lentos: https://www.facebook.com/groups/438886969578357 https://www.facebook.com/groups/1771781126449340 https://www.facebook.com/groups/1684946375165217 00:00 - Intro 04:26 - Kodėl noriu minti? 06:17 - Biudžetas 10:20 - Komplektacija 12:54 - Dviračio dydis 15:10 - Kada pirkti dviratį? 16:54 - Dviračio tipas 21:05 - Dviratininko šalmas 23:20 - Batai 25:15 - Dviratininko apranga 29:30 - Akiniai 31:26 - Kojinės 33:07 - Apranga šaltuoju periodu 42:30 - Dviračio lempa 44:30 - Rodiklių sekimas 48:30 - Gertuvės 49:20 - Bike fit 51:20 - Dviračių treneris 53:00- Pirmos treniruotės  55:45 - Dviratininkų grupės 1:00:20 - Elgesys kelyje 1:03:30 - Mityba 1:08:36 - Clips’ai Kaip visada, norime padėkoti mūsų draugams ir remėjams Audiotekai ( https://audioteka.com/lt ). Su nuolaidos kodu LSR20 galite pasinaudoti 20% nuolaida norimoms audio knygoms! Jeigu jums patinka mūsų gvildenamos temos, duodami patarimai, kalbinami pašnekovai bei matote tame naudą- kviečiame paremti mus Contribee platformoje ir taip prisidėti prie mūsų laidų išlaikymo. Mes savo ruožtu pasižadame dar daugiau įdomių temų, įžvalgų, pašnekovų bei patarimų!  https://contribee.com/love-streams-running Kviečiame sekti mus ir Instagram: 🖤 https://www.instagram.com/lovestreamsrunning