Bėgimo mokyklėlė #32 Kvėpavimas su Žilvinu Gruodžiu
Listen now
Description
Ar kada nors susimąstėte, kad paslaptis į geresnę savijautą, streso valdymą ar net geresnius sportinius rezultatus slypi jums tiesiai po nosimi? O tiksliau- jos viduje! Šiandien kalbamės su Wim Hof bei Oxygen Advantage instruktoriumi- Žilvinu Gruodžiu. Nuo to, kaip jis atrado kvėpavimą iki to, kaip jūs galite išnaudoti šį galingą mechanizmą savo naudai!Linkime gero klausymo ir ramaus kvėpavimo!Taip pat primename, kad tapdami mūsų prenumeratoriais Contribee platformoje, jūs tiesiogiai prisided...
More Episodes
Viena mėgstamiausių jūsų rubrikų- Q&A grįžta. Atsakėm į daug jūsų siųstų klausimų, kažkiek jų liko dar ir už kadro, bet tikimės, kad sužinosite kažką naujo, įdomaus ir naudingo!00:00 - Intro3:35 - GCT svarba12:48 - bėgimo ekonomiškumas21:40- ar ištvermės sportas kenkia jėgai ir raumenų...
Published 11/15/24
Published 11/15/24
Šiandien studijoje kalbiname Paryžiaus Olimpinių žaidynių bronzos medalio laimėtoją irkluotoją Viktoriją Senkutę. Kviečiame susipažinti ne tik su jos istorija, tačiau ir su irklavimo sporto šaka!Taip pat primename, kad tapdami mūsų prenumeratoriais Contribee platformoje, jūs tiesiogiai...
Published 11/01/24