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Published 11/19/24
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Published 11/04/24
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Chapitres 00:00:00 - Introduction 00:02:01 - Présentation d’Arnaud 00:09:41 - Parcours sportif 00:17:59 - Le duathlon, qu’est ce que c’est ? 00:20:40 - Stratégie en duathlon 00:28:25 - Ses motivations 00:31:24 - Le volume d’entraînement...
Published 10/28/24
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Published 02/19/24
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Published 02/05/24
Dans cette épisode je vous donne la méthode pour planifier votre saison de A à Z. 🏁 Rejoins “LE DÉPART™ la route vers les 6,0w/kg (100% gratuit) https://www.lascienceducyclisme.fr/pl/2148159433 LES AUTRES PROGRAMMES 🥇 L’ASCENSION™ : Transforme ton Entraînement pour rejoindre les Meilleurs cyclistes de Ta catégorie: https://www.lascienceducyclisme.fr/l-ascension-1 🎯 La Librairie de Séance complète LSDC: https://www.lascienceducyclisme.fr/pl/2148107645 🚀 Découvre le Programme de Musculation:...
Published 02/05/24
Dans cette épisode je vous donne 6 points clé à respecter pour réussir votre année sur le vélo en décuplant vos performances.
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Published 01/08/24