Fühl dich wohl in deinem Körper und sei stolz auf dich. Im Lucky Mover Podcast geht's um Ernährung, Fitness und deinen Traumkörper. Erfahre wie du ans Ziel kommst und dich großartig fühlst, anstatt dich zu quälen
Ich erzähle dir keinen Blödsinn, dich ewarten fundiertes Wissen, Inspiration, Tipps und Kundengeschichten.
Damit du erreichst, was du dir vorgenommen hast und stolz auf dich bist.
Du willst mich als Coach? hier findest du alle Infos: lucky-mover.com
Be Proud!
Dein Coach
Elke
Gesundes Essen ist nicht normal – ist ungesundes Essen dann gut, weil es normal ist?
Warum trifft es uns, wenn jemand sagt: „du bist doch nicht normal!“
Warum die Frage was Normalität für dich bedeutet so wichtig ist, um erfolgreich abzunehmen.
Stichwort: Teller leer essen, nicht unhöflich...
Published 11/01/24
Es ist erschreckend, wieviele Ernährungs- und Fitnessexperten ihr Leben lang auf Diät sind und Kalorien zählen und sogar glauben, das wäre alles fein so.
Ich hab das auch mal gedacht.
Aber mal ehrlich: willst du dein Leben lang auf Diät sein?
Und warum solltest du das tun? Wenn du dein Ziel...
Published 10/25/24