謝謝馬克的分享
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“關於面對失去的這集很有感觸
我25歲時生病了，醫生都跟我說這無法根治
我沮喪很久 甚至也會生氣自己明明生活和飲食習慣不差，為什麼是我？
這中間我常常抱著我爸媽問他們說「為什麼是我？」他們也會含著眼淚說不知道為什麼變這樣，後來身邊朋友和家人都會偶然分享一些很正面的故事為我打氣，很快我又好了起來，
只是當身體又失控時，又會陷入迷茫、焦慮的困境裡
從好久之前馬克信箱裡，馬克不斷強調面對焦慮的方式之一就是「享受當下」這也是目前我正在每天練習的目標，不確定感確實帶走當下很多的美好，而且更多時候我都忘記自己其實很幸運，還有很多家人和朋友的愛與照顧。現在我不能說完全穩定的面對自己身體的問題，但從每天生氣掉淚，到一週焦慮生氣一次，我相信我可以越來越好的！就如同馬克最後說的！我可以！！”
1008ju via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
01/12/21
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