Dans cet épisode, je te partage 3 habitudes que j’ai prises pour démarrer ce grand processus qui est de devenir la meilleure version de moi-même, en tant que maman et en tant que femme. Je te propose aussi d’utiliser un outil de planification annuel que j’ai créé pour les mamans. Cet outil permet non seulement de bien planifier le mois à venir, mais celui-ci permet également à la maman de se donner un peu de douceur quotidiennement.  Tu peux retrouver cet outil gratuit en appuyant sur le lien suivant : https://www.mamanetmotivation.com/general-7  Passage puissant de l’épisode  Pour une femme, l’amour de soi c’est un processus d’une vie!   Retrouve-moi sur mon site web : https://www.mamanetmotivation.com Pour visionner l'épisode sur YouTube, c'est ici : https://www.youtube.com/channel/UC5Ec8eM45f9xgZM5X-3TQCQ  Retrouve-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/maman.et.motivation/   Retrouve-moi sur Facebook: https://www.facebook.com/maman.et.motivation*À noter que je ne suis pas une professionnelle de la santé. Je vous partage mes expériences personnelles seulement. Si vous ressentez le besoin de consulter un(e) professionnel(le) de la santé, je vous encourage à ne pas hésiter à aller chercher de l’aide.