Du bist schwanger und möchtest dich gerne auf deine Geburt vorbereiten? Schon mal Meditation probiert? Meditation ist mehr als nur so ein Spiri-Eso Ding, sondern hat nachweislich Auswirkung auf die psychische und körperliche Gesundheit, sie stärkt die Verbindung zu deinem Baby und dein Urvertrauen in dich und deinen Körper.   In dieser Folge verrate ich dir warum das so ist!  Lass mich gerne wissen wie dir die Folge gefallen hat und wie es dir mit meinem Tipp geht! Am Besten du schreibst mir eine Mail oder eine Nachricht auf Instagram. So erreichst du mich: www.mamareise.com [email protected] www.instagram.com/mamareise_ Wenn dir mein Podcast auf deiner Mamareise weiterhilft, freue ich mich, wenn du mir als Zeichen deiner Wertschätzung einen Kaffee spendierst https://ko-fi.com/mamareise