Viel zu selten hören wir vor lauter Tun gar nicht was sich eigentlich so in uns tut und wie sich unser Körper anfühlt. Diese Meditation eignet sich hervorragen zwischendurch um zur Ruhe zu kommen und in dich hinein zu hören! Diesmal ganz bewusst ohne Musik, sodass du keinesfalls abgelenkt wirst, vor allem, wenn du vielleicht noch nicht so geübt in Meditation bist! Derzeit kannst du dich auf die Warteliste für den nächsten Geburtsreise Hypnobirthing Kurs setzen. Willst du dir selbst in deinem Mamaalltag wieder mal etwas gutes tun? Melde dich für deine Mamazeit an - ein Abend für deine Seele, in Wien im Womens Nature - 1 Termin im Sommer gibt es noch, Herbsttermine folgen ⁠⁠www.mamareise.com/mamareisewien⁠⁠ Einige meiner Produkte sind übrigens gerade im Summer Sale - schau dich hier um ⁠https://mamareise.myelopage.com/s/mamareise ⁠ Lass mich gerne wissen wie dir die Folge gefallen hat! Am Besten du schreibst mir eine Mail oder eine Nachricht auf Instagram. Ich freue mich, wenn du meinen Podcast bewertest, rezensierst und an andere teilst!  So erreichst du mich bei Fragen: ⁠⁠⁠⁠⁠www.mamareise.com⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠  [email protected]  ⁠⁠ ⁠⁠⁠www.instagram.com/mamareise_⁠⁠⁠ ⁠⁠ Wenn dir mein Podcast auf deiner Mamareise weiterhilft, freue ich mich, wenn du mir als Zeichen deiner Wertschätzung einen Kaffee spendierst ⁠⁠⁠⁠⁠https://ko-fi.com/mamareise⁠ ⁠⁠