Mamileiros e mamiletes, em maio deste ano, no Mamilos 455, ‘Como ter um intestino livre?’, nós falamos sobre a importância que o intestino tem para um bom funcionamento geral do nosso corpo - não à toa ele é chamado de segundo cérebro. Foram tantos os retornos com observações e dúvidas que resolvemos voltar ao tema. No programa de hoje, a gente quer olhar mais especificamente para alguns momentos da vida em que a relação com o nosso intestino pode ficar mais conturbada, como na gravidez, na...

Conheci essa garota no Instagram. Me chamou a atenção sua beleza e o quanto ela era engraçada. Ela é assim, chama a atenção por onde passa porque parece carregar um sol. E essa luz vem iluminando uma bela carreira como atriz e também deixando claro como é que uma mulher como ela se constrói e se mantém. Hoje o Mamilos Café tem o prazer de receber Gabriela Loran! _____ Contato: [email protected]

Mamileiros e mamiletes, já dizia Renato Russo: antes eu sonhava, agora já não durmo. Já falamos aqui no Mamilos que vivemos uma pandemia de privação de sono. Estamos todos dormindo menos e pior do que o necessário. Sonhar, então, parece um luxo, né? No meio dessa confusão toda, o Dr. Rahul Jandial, que é neurocirurgião e neurocientista, escreveu o livro Por que Sonhamos, no qual defende que não apenas precisamos sonhar, mas que os pesadelos também são essenciais. Aproveitando a vinda dele...

Não dá pra falar de funk sem falar o nome dela. Destemida, ousada, sempre às voltas com polêmicas, ela veio de Irajá, bairro do subúrbio carioca, para tremer o Brasil com seu rebolado e para corar os mais sensíveis com suas letras. Hoje o Mamilos recebe a loira que ensinou todo mundo a dar beijinho no ombro: Valesca Popozuda! _____ Contato: [email protected]

Mamileiros e mamiletes, até pouco tempo atrás, a inteligência artificial era vista como parte de uma visão de um futuro distante, em que a humanidade seria dominada por robôs. Mas a verdade é que hoje a IA tem sido gradualmente integrada em todos os aspectos da nossa vida cotidiana. Ela está presente nos aplicativos de celular, nas redes sociais, na produção de conteúdo, nos sites em que fazemos compras e agora até no whatsapp. Se você ainda está receoso ou não tá entendendo muito bem como a...

Luiza Martins tem 2 milhões de seguidores no Instagram e o mesmo tanto de ouvintes mensais no Spotify. Tem disco de platina, de diamante, tem hit, ela tem tudo. Uma carreira de sucesso, mas que tem também sua dose de drama. A Luiza perdeu o parceiro de dupla Maurílio de forma trágica no final de 2021 e ficou quase um ano sem cantar. Com muita força, ela trouxe o sorrisão de volta aos palcos, botou DVD no mundo, botou dois álbuns novos e um EP, tudo em dois anos. Vem pra um papo gostoso com...

Mamileiros e mamiletes, até pouco tempo atrás, se você jogasse no Google a palavra “madrasta”, o primeiro resultado era: “mulher má, incapaz de sentimentos afetuosos e amigáveis; aquilo de que provêm vexames e dissabores em vez de proteção e carinho”. Hoje, a resposta que aparece já é bem diferente: “mulher em relação aos filhos anteriores da pessoa com quem passa a constituir sociedade conjugal”. Em 2022, segundo o IBGE, o número de divórcios no Brasil bateu recorde e chegou a 420 mil casos....

Ele entrou no nosso radar já tem alguns anos, porque estamos sempre de olho em especialistas interessados em democratizar o conhecimento. Claro, convidamos para o Mamilos Debate, mais de uma vez, para falar de temas totalmente diferentes, porque ele é assim, olha para todos os cantos o tempo inteiro. Morde um pedaço do mundo toda vez que pensa, bebe de muitas referências, e eu me pergunto se ele dorme ou está sempre em estado de vigília. Isso tudo porque ele escolheu uma profissão que pouca...

Mamileiros e mamiletes, no programa de hoje, o assunto é a saúde integral da mulher. No primeiro bloco, conversamos com Maria Eduarda Leão Diógenes Melo, nutricionista do INCA, sobre prevenção de câncer de mama e de intestino através da alimentação e do estilo de vida. Temos também a participação de Bruna Dimantas, mestre em Neurociência Comportamental, falando sobre como podemos criar melhores hábitos para uma vida mais saudável. No segundo bloco, recebemos o Fernando Maia, médico de...

Mamileiros e mamiletes, segundo a Organização Mundial da Saúde, a obesidade é uma doença metabólica crônica e progressiva, caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal que causa prejuízos à saúde. A prevalência de obesidade no Brasil quase dobrou de 2006 a 2019, atingindo 20% da população adulta. Nossa missão no Mamilos é aprofundar as conversas, sem evitar as polêmicas. Nós enxergamos que existem duas conversas que são paralelas e igualmente importantes dentro desse tema. De um...

No comando do podcast O Assunto, que está completando 5 anos, Natuza Nery é uma jornalista experiente e carismática que construiu uma reputação sólida na cobertura política. Nesse papo ela fala da infância, da relação com a mãe, do luto pelo pai, do filho adolescente. Conversamos também sobre os desafios de fazer jornalismo em um tempo tão polarizado e de mediar figuras polêmicas como Pablo Marçal. Passa o seu café e vem logo pra essa delícia de conversa. _____ Contato: [email protected]

Mamileiros e mamiletes, qual seria sua reação se uma mulher próxima a você viesse te contar que está com câncer de mama? Você tentaria mudar rápido de assunto ou ficaria em silêncio, sem saber o que dizer? Ou talvez você começasse a falar sem parar, dizendo que ela precisa ser forte e que rapidinho ela ficará bem? Mesmo que o câncer de mama tenha 95% de chances de cura quando detectado no início, receber esse diagnóstico continua sendo muito difícil. E é difícil também pra família e amigos...

Cleo é a filha da Gloria Pires com o Fábio Jr, é a filha do Orlando Moraes, é a Lurdinha de América, a Sofia do Meu Nome Não É Johnny, atriz global, cantora que ama um dark pop e muito mais. Passa o cafezinho e vem pra esse papo íntimo sobre família, amor, fama, sucesso, feminismo e muita música. _____ Contato: [email protected]

Mamilete, você já ouviu falar no termo perimenopausa? Se você tem mais de 40 anos, talvez esse assunto já esteja rondando a sua mente com outro nome, a famosa e temida menopausa. A perimenopausa é o estágio que vem antes do fim definitivo da menstruação e pode durar de 4 a 10 anos. Segundo dados do IBGE, só no Brasil são 29 milhões de mulheres nessa fase. Mas, embora o fim do ciclo reprodutivo seja algo natural e inevitável, parece que falar sobre a chegada da menopausa segue sendo um tabu...

Ela é uma intelectual super popular que se debruça com muita gentileza sobre temas polêmicos e vai tecendo com um humor muito fino críticas sociais. É uma senhora distinta, inteligentíssima, elegantérrima, que há quase 10 anos cativa audiências nas redes sociais, nadando completamente contra a maré. Em tempos de simplificações burras, ela complexifica. Enquanto algoritmos empurram para a catarse dos afetos ressentidos, ela provoca com carinho, convidando a reflexões incômodas. Com seu jeito...

Mamileiros e mamiletes, no programa de hoje vamos falar sobre músculos.Tá cheio de pesquisa mostrando como se exercitar ajuda no combate a diversas doenças e aumenta a longevidade. Mas e o músculo do assoalho pélvico, você está exercitando? O assoalho pélvico não só contribui para a força geral do corpo, como também mantém vários órgãos no lugar, garantindo que funcionem corretamente. Um dos principais sinais de que algo não vai bem no seu assoalho pélvico é o escape de urina. E uma em cada...

Kondzilla fundou o maior canal do YouTube da América Latina com 66 milhões de inscritos e mais de 38 bilhões de visualizações. Tem uma produtora e selo musical que lhe deu uma indicação ao Grammy Latino como produtor do Melhor Videoclipe de 2019. É criador, produtor e diretor de Sintonia, série de língua não-inglesa mais assistida do mundo na Netflix, com 5 temporadas. Integrou a lista do Under 30 pela Forbes, International Power Player pela Billboard, Homem do Ano pela revista GQ e um dos...

Mamileiros e mamiletes, no programa de hoje vamos falar sobre como cuidar da saúde mental dos jovens universitários. Pesquisas recentes da Associação Nacional dos Dirigentes das Instituições Federais de Ensino Superior (Andifes) revelam um número preocupante: 83% dos universitários relatam dificuldades emocionais no percurso acadêmico. O suicídio, aliás, aparece como a segunda maior causa de morte entre estudantes universitários. Todo ano, nossos ouvintes pedem pra gente falar sobre o...

Maria Maria é uma potência nas redes sociais: somando todos os seus perfis tem 60 milhões de seguidores. Em 2022, ela se tornou a única brasileira no ranking das 10 influenciadoras de beleza mais bem pagas do mundo.
 Para além do mundo virtual, ela é uma empresária muito estratégica. Desde 2017, tem sua marca de beleza, que hoje está em mais de 5 mil pontos de vendas no Brasil. Para a empresa Mari faz muito mais do que emprestar seu carisma e influência, ela se envolve em todas as etapas de...

Mamileiros e mamiletes, no programa da semana passada, começamos uma conversa sobre como construir ou reconstruir a nossa autoestima com a Ana Fontes e a Valéria Tinoco. Se você não ouviu, já fica aqui o convite para ouvir também essa parte da conversa porque ela está muito interessante. É o Mamilos 469 “Autoestima: como (re)construir?”. Hoje, na segunda parte dessa conversa sobre como a gente pode viver com mais confiança e leveza no mundo, a gente quer debater sobre como podemos formar uma...

William Ury é antropólogo, professor e escritor que trabalha há mais de 40 anos na negociação de conflitos. Ele foi cofundador do conhecido programa de negociação de Harvard. Além disso, ele ajudou a fundar a rede internacional de negociação com o ex-presidente Jim Carter. Ury trabalhou como consultor de negociação e mediação em conflitos do Oriente Médio, nos Bálcãs, na Antiga União Soviética, na Indonésia, na Iugoslávia, na Chechênia e na Venezuela, entre vários outros países. Seus livros...

Mamileiros e mamiletes, o papo hoje é autoestima. Todo mundo diz que você é linda, mas você sempre responde: imagina, são seus olhos! Você bateu a meta no trabalho e ganhou um belo bônus. Mas fica sempre dizendo que qualquer um faria esse trabalho, não era nada demais. Agora, se recebe um, um único feedback negativo, pronto: concorda cem por cento com ele. A maioria de nós conhece bem as características da baixa autoestima: muito perfeccionismo, não se permitir errar. Nunca ter certeza em...

Irina Cordeiro é uma potência nordestina que a partir da riqueza das suas raízes cria negócios cheios de propósito e afeto - e fatura alto. Semi finalista do Masterchef Profissionais em 2017, ela é dona de dois restaurantes, o "Irina"e o "Cuscuz da Irina", além de ser uma criadora de conteúdo muito influente e bem sucedida. Uma mulher que saiu da miséria através do talento, aplicando muita disciplina e perseverança no rico repertório que o chão do Nordeste oferece em abundância. Nesse papo...

Mamileiros e mamiletes, um levantamento recente do Instituto Locomotiva revelou que 48 milhões de brasileiros já realizaram apostas online - então, é bem possível que alguém próximo de você já tenha tentado ganhar um dinheiro extra assim e que um número considerável de pessoas possa vir a ter problemas financeiros por isso. O aumento do engajamento dos brasileiros nas bets acompanhou a explosão de plataformas de apostas no país desde 2018, quando a atividade foi legalizada, no governo de...