Если в последнее время вам невероятно трудно дается родительство и вы давно забыли, что значит чувствовать себя выспавшимся и полным сил человеком, а материнство больше не приносит радости, то этот эпизод поможет вам понять, что с вами происходит, а главное как это изменить? Вместе с Марией Корнатт мы кидаем вам спасательный круг (читать как выпуск). Ловите и приятного вам прослушивания! Тайм-коды: 3:30 Что такое эмоциональное выгорание? Что оно в себя включает? 16:15 Как распознать, что ты уже попал в это состояние 28:15 Обсуждаем новую книгу Марии Корнатт "С Любовью, мама!" 33:45 Как справится с эмоциональным выгоранием? Наш благотворительный проект «MamasSharingLove» продолжает свою работу! Суть проекта в том, что наши приглашенные эксперты путём конкурса в нашем телеграмм-канале «Мамского чата» выбирают любую маму и консультирует бесплатно по ее проблеме, либо дарят от себя подарок. Мария Корнатт дарит одной из слушательниц свою книгу «С любовью, мама!». Условия участия в конкурсе: 🎁Быть подписанным на Марию в Инстаграмме * (запрещенная социальная сеть в РФ) 🎁Быть подписанным на наш Инстаграм* «Мамского чата» ☺️ (запрещенная сеть в РФ) 🎁Написать в комментариях под конкурсным постом в нашем ТГ-канале "Майского чата" фразу Марии, которая больше всего понравилась вам в выпуске + ваш ник в Инстаграмме, чтобы мы могли проверить подписку. Итоги подведем с помощью рандомайзера 15 марта. По любым вопросам и предложениям о сотрудничестве пишите нам на почту [email protected] Дорогие слушатели, теперь если вы хотите поддержать наш проект, наш подкаст, вы можете подарить нам любую сумму. Ссылка для перечисления доната. Спасибо вам! ❤️