沈腾马丽这对“沈马”组合的新片《抓娃娃》火了。这部以家庭教育为主题的电影自上映之日起，票房一路飙升，如今已经突破16亿，位列2024年暑期档票房榜第一名。一度引发全网热议。 今日曼读，曼鹭推荐的歌曲来自鹿先森乐队《我想当风》。这是电影《抓娃娃》的片尾曲。在从小到大的成长过程中，我们可能都像马继业一样是风筝，但我们都向往风。鹿先森乐队在演绎时也投射了自己的成长经历，代入自己成为风的过程。「我不想当风筝/我想当风/你别管我/管我去哪/我都在找到自己的路上」。 与其强调吃苦，强调牺牲，不如多点松弛，多点真实。我是曼鹭，祝你一切安好。 文章：国馆（经删减） 歌曲：鹿先森乐队 -...

随着夏日气温攀升，身上的衣物变得轻薄，“隐藏”在长袖、长裤之下的赘肉便藏不住了。然而，想在短时间内迅速减重并不容易。有网友就说，“如果体重也能满100减20就好了”“减一斤跟玩儿命似的，长一斤跟玩儿似的”。 今日曼读，曼鹭推荐的歌曲来自希林娜依高《热辣滚烫》。这是她为同名电影献唱的插曲。唱跳实力俱佳的她在《创造营2020》以冠军的成绩组成女子团体。当年的希林娜依高是背水一战，高强度地练舞、瘦身控制体重，定下目标就不再回头，哭着也要坚持下去的劲成就了热辣滚烫的她。 注意食物的热量 但不必陷入“卡路里焦虑” 关注体重秤上的重量 但不必被浮动的数字捆绑 我是曼鹭 祝你的体重“健”入佳境 文章：...