Herzlich Willkommen im #meditationmarch Wenn du das PDF downloaden möchtest, kannst du das hier tun. In der ersten Folge möchte ich dir 10 Gründe nennen, warum es ne gute Idee ist Meditation auszuprobieren und wenn es passt in dein Leben zu integrieren. Es gibt so viele unterschiedliche Methoden und Ansätze. Es ist in meinen Augen etwas, was wir sehr gut im Alltag praktizieren können, auch ohne Matte und ohne Kissen. Schreibe mir gerne wenn du Fragen dazu hast. Ich würde mich sehr freuen über einen Austausch auf Instagram unter dem heutigen Post dazu: Warum meditierst du? Oder Was hat dich bisher davon abgehalten? Du findest den einmal auf meinem managemusik Kanal und auf meinem saskia.worf Kanal Wenn du mit mir in Kontakt treten möchtest, kannst du mir auch eine Mail schreiben an [email protected] Ich freue mich wahnsinnig auf das Projekt und wünsche euch nun viel Freude beim Ausprobieren.