#53 - Non, l'alimentation "normale" n'existe pas

Listen now

Description

Maurianne RAILLIER (diététicienne-nutritionniste) explique qu'il n'existe pas d'alimentation dite "normale". Cette croyance peut parfois même embarquer certaines personnes dans des schémas toxiques en lien avec leur alimentation mais aussi le regard qu'ils portent sur eux-même. Plus de contenus et d’informations sur https://feelingfood.fr Instagram @feelingfood_fr

More Episodes

See all »

#65 - Quand l'effet miroir et les jugements ont un impact profond sur nous

On est dans une société où notre avis est sans cesse solicité (réseaux sociaux, Google, etc). Et c'est génial d'avoir un avis. Mais parfois (souvent ?), on donne son avis sans qu'on nous l'ait demandé. Et cela peut être amené de manière très maladroite, cela peut blesser et avoir des conséquences...

Published 10/09/24

#64 - Les aliments à éviter pour perdre du poids

Quand on a envie de prendre soin de soi et de faire évoluer son alimentation, on va tout de suite se demander ce que l'on va pouvoir enlever de l'assiette. La vérité, c'est que la solution est ailleurs ! Non pas à ce que tu peux enlever mais comment faire évoluer cette assiette. 00:54 - La...

Published 10/02/24

Mangeurs Libérés

Published 10/02/24