L'été arrive avec son lot de régimes miracles et la peur de dévoiler des bouts de nos corps. Alors on fait comment ? Est-ce qu'on se lance dans ces techniques qui veulent nous faire perdre du poids à tout prix ? Ou est-ce qu'il existe des astuces et conseils bien plus adaptés pour la santé ? Ce sont les réponses auxquelles répond Maurianne Raillier, diététicienne-nutritionniste spécialisée en comportement alimentaire. 01:28 Le plus gros pièges quand arrive l’été, qu’on aime son corps ou pas, qu’on veuille perdre du poids ou pas. 06:32 Comment manger et se faire plaisir sans culpabiliser ? 14:26 Apéro, barbecue, resto - On fait comment pour en profiter sans grossir ? 25:59 Peut-on manger des glaces quand on veut perdre du poids ? 32:39 Comment profiter des vacances sans faire une fixation sur son alimentation ? 44:36 FAQ en direct Bonus 🎁 Appels découverte offerts ⤵️ https://bit.ly/appel-découverte-FF