서라운드 청취자 여러분, 새해 복 많이 받으세요. 여러분의 모든 시작을 서라운드는 응원합니다! 2023년도 힘차게 서라운드와 시작해요. 이번 방송에서는 스트레스와 정신건강에 대해 이야기하려 합니다. 먼저 1부에서는 일상적이고 개인적 측면에서, 2부에서는 사회 현상적인 측면에서 스트레스를 다뤄보고 해결방법으로의 자기돌봄을 이야기하겠습니다. 1부에서는 멘탈 케어 어플, 영상, 음악 등 일상생활에서 정신건강을 돌볼 수 있는 방법을 알려드릴게요! 또, 서강대생은 주목!! 서강대생이라면 이용할 수 있는 학교 시스템이 있답니다! 2부에서는 “갓생”이라는 신조어가 갖는 자기돌봄 차원의 의미를 분석해보았습니다. 우리는 어떻게 자기돌봄을 하고 있는지 서라운드를 통해 알아보는 시간이 되길 바랍니다~! 만든 이: 강희서 김여진 김연재 김주하 김푸름 박지윤 안소은 오홍준 최재희 한주성