No sétimo episódio do podcast, vamos falar sobre um tema fascinante: as trigunas mentas. Satvva, Rajas e Tamas são os "doshas" da mente. Esse conhecimento fundamenta a visão psicossomática ayurvedica sobre as doenças e também sobre os processos de cura. Quais são as características de satvva, rajas e tamas?  Qual a importância da interação entre corpo e mente? Qual  a aplicação da teoria triguna na dieta?  Vem escutar o podcast para saber. Autora do livro O céu da boca, guia de nutrição para o corpo e a consciência, ofereço consultas, conduzo retiros e ministro cursos. Saiba mais nos sites www.mariseberg.com.br e www.ayurveda4estacoes.com.br