En este episodio platiqué con Cristian Pérez sobre cómo a través del rap invita a la reflexión y cuestionamiento a miles de personas en redes sociales. Cristian hace rap para combatir el machismo, racismo, clasismo, homofobia y más tipos de violencias y discriminación que existen en nuestro país. Cristian nos cuenta cómo es hablar de estos temas en redes sociales, cuáles han sido sus mayores retos y aprendizajes, y cómo ha sido particularmente para él adentrarse a estos temas, qué reacción y...

En este episodio platiqué con Elvira García Rodríguez sobre su historia y su lucha contra el matrimonio infantil en México. Elvira nació en la sierra de Guerrero en uno de los municipios más pobres del país, creció en la montaña, cazando y cultivando su propio alimento y vio cómo casaron a sus amigas que solo eran unas niñas, pero ella a pesar de su cultura y los prejuicios salió de su comunidad buscando estudiar y desarrollarse en la capital de Guerrero, enfrentando todo tipo de obstáculos y...

En este episodio platiqué con Julio César López, psicoterapeuta de hombres y estudiante de sexología, sobre la sexualidad masculina. ¿Los hombres siempre quieren sexo? ¿Cuáles son los mitos de la sexualidad masculina? ¿Los hombres son más sexuales que las mujeres? ¿Los hombres también tienen inseguridades con su imagen corporal? ¿Un hombre siempre tiene que eyacular? ¿Qué tanto impacta la p0rn*grafía al experimentar su sexualidad? ¿Qué hago si mi pareja es adicta al NoPor? Además de que...

Catalina González nos comparte cómo fue 4bu$ada s3xu4lmente desde los 5 años hasta los 16 años por su hermano mayor y cómo además de esto su madre lo encubrió y protegió. Cat nos cuenta cómo fue que soportó durante tantos años tanto trauma y dolor, a qué se aferró, cómo después de tanto daño tocó fondo y cómo se animó a levantar la voz y pedir ayuda. Cat nos comparte a detalle su largo proceso de sanación: qué herramientas le ayudaron, cómo mejoró la relación con su cuerpo, de qué forma...

En este episodio platiqué con Salvador Loyo, mejor conocido como @papasolteroo sobre cómo tuvo a su hijo Lucio a través de gestación subrogada, Chava nos contó detalladamente cómo se vive este proceso, sobre los filtros, los requisitos, las etapas y las partes involucradas. Además, Chava nos compartió también cómo ha sido paternar en solitario, cuáles han sido los retos más difíciles, cómo se organiza para no perderse a él mismo en la paternidad y cómo impulsar la presencia y responsabilidad...

En este episodio Viola Prat nos comparte cómo ha sido víctima de violencia vicaria después de que su ex esposo a través de manipulación y chantajes le arrebató a sus hijos. Viola nos cuenta cómo poco a poco se fue desarrollando esta situación hasta llegar al punto de dejar de hablar por completo con sus hijos durante años. Viola nos comparte como ha sacado fortaleza para sobrellevar emocionalmente esta situación tan dura. También platicamos sobre qué es la violencia vicaria, cómo esta afecta...

En este episodio José Luis Nassar Peters, mejor conocido como Güero Nassar, abogado penalista que ha dedicado gran parte de su trabajo a defender casos de mujeres víctimas de violencia de género. Güero nos cuenta de su experiencia llevando el caso de Ana Saldaña, sobreviviente de un intento de feminicidio por ataque con ácido. Además, Güero nos platica sobre cómo funciona el sistema de justicia en México, cómo el machismo está presente en estas instancias y de qué manera impacta, por qué hay...

En este episodio platiqué con la doctora Mariana Robles, ginecóloga con perspectiva feminista y no pesocentrista. Mariana nos platica cómo los cuerpos de las mujeres son violentados de tantas formas dentro de la medicina, cómo se ve e impacta la gordofobia en las prácticas médicas, cómo el machismo sigue tan inmerso en el sistema de salud y cuáles son los cambios necesarios para tener prácticas médicas más dignas y humanas. Sin duda una plática sumamente fascinante, brillante e interesante,...

En este episodio platiqué con Carlos Zaragoza, quien nació en una colonia popular en la Ciudad de México, desde muy chico vio cómo su papá golpeaba a su mamá y era alcohólico, Carlos creció y se adentró al mundo de las pandillas de su barrio, terminó en el mundo de las drogas y delincuencia hasta que tocó fondo. Después de estar en rehabilitación y de un gran trabajo de introspección, terapia y sanación, Carlos cuenta cómo su condición de hombre en un país como México lo llevó a estas...

ADVERTENCIA: En este episodio se tocan temas sumamente explícitos de intentos suicid@s, abus0 s3xu4l y una vi0l4ción. Si eres una persona cercana a este tipo de experiencias, buscando cuidar tu bienestar, te recomiendo no ver o escuchar este episodio o hacerlo con muchísima precaución. En este episodio Daniela González nos cuenta cómo afectó e impactó en su vida, su autoestima, su identidad y sus relaciones interpersonales el haber sobrevivido a una vi0lación. Dani nos cuenta cómo fue que...

En este episodio platiqué con Alejandra Treviño, promotora de la salud mental a través de su cuenta @mindsoulstories. Ale fue diagnosticada con trastorno bipolar tipo 2, trastornos de conducta alimentaria y trastorno límite de la personalidad. En este episodio Ale nos cuenta cómo vivía antes de su diagnóstico, qué fue lo que la llevó a buscar ayuda profesional, cómo enfrentó su diagnóstico, cómo ha sido su tratamiento, cómo es su día a día viviendo con estos trastornos, qué ha sido lo más...

ADVERTENCIA: Este episodio contiene contenido explícito de violencia. Si eres una persona muy sensible es preferible que no lo veas. En este episodio platiqué con Luis Armando Campos, cantante profesional y activista contra la trata de personas, sobre su experiencia viviendo expl0t4ción s3xu4l y trata de personas durante su adolescencia por parte de su manager y productor. Armando nos cuenta cómo fue que terminó en esta red, cómo los 4bus0s y manipulaciones fueron escalando, cómo tocó fondo...

En este episodio platiqué con Ricardo Rivera, fundador y director de Voices of Brotherhood, proyecto enfocado en el hombre, en su salud mental y en el desarrollo sano de su masculinidad. Hablamos sobre los temas que atraviesan los hombres hoy en día: exigencias, necesidades, dolor e inseguridades. Cómo y por qué la masculinidad tradicional se ha relacionado con la violencia, el machismo, el suicidio, el analfabetismo emocional, la paternidad ausente, las relaciones tóxicas y muchos temas más....

Un episodio crudo y real sobre lo difícil y necesario que es como mujeres hacernos el cuestionamiento profundo de si realmente queremos y podemos ser mamás. Romina Sacre, emprendedora, creadora y una íntima amiga nos cuenta su historia y qué le llevó a tomar la decisión de no ser madre: las preguntas que se hizo, los miedos y mitos que tuvo que trabajar, las conversaciones que tuvo con su pareja, el trabajo personal que llevó a cabo, el duelo que vivió después de no tomar la decisión y su...

Emilio Betancourt lleva 13 años luchando contra el cáncer. A causa de esto a sus 26 años ha tenido múltiples cirugías, perdió una pierda, una costilla, un pedazo de plumón y una vértebra. Hace poco le pronosticaron dos años de vida y esto lo llevó a hacerse todo tipo de preguntas y reflexiones sobre la vida, la muerte, el amor, la felicidad, el dolor y el sentido. En este episodio Emilio nos comparte la respuesta a estas preguntas y las lecciones que ha aprendido después de 13 años de lucha....

En este episodio para cerrar el año, nos acompaña Shulamit Graber, psicóloga clínica con especialidad en trauma y resiliencia y tallerista. Nos platica sobre su historia de secuestro. Cómo vivió su secuestro, cómo se mantuvo fuerte y con esperanza y cómo fue liberada. Además nos cuenta cómo sanó este trauma, cómo perdonó a sus secuestradores y qué herramientas puntuales le ayudaron a resignifcar un momento tan traumático y doloroso. Además, Shulamit nos enseña cómo podemos cerrar y empezar el...

Este es uno de los episodios más pedidos y esperados. Platicamos con Norma Romero Vázquez, coordinadora de Las Patronas, un colectivo de mujeres que lleva 28 años alimentando, acompañando y atendiendo a personas migrantes en una comunidad en Veracruz, México, llegando a alimentar a más de 800 personas en un solo día. Norma nos platica sobre cómo empezaron esta increíble labor, los obstáculos que han tenido en el camino, cómo la sociedad las ha juzgado, qué ha sido lo más retador y...

En este episodio hablamos con Mercedes Becker y Daniela Ancira, cofundadoras de La Cana. Nos platicaron de la realidad de las mujeres en prisión y cómo la búsqueda de justicia y la delincuencia también son machistas. Hablaron también de las carencias de las cárceles en México principales obstáculos de la reinserción social de las mujeres en prisión y cómo se puede abordar el tema de la delincuencia con perspectiva de género. Ellas nos mencionan el porqué las cárceles no están diseñadas para...

En este episodio Rebeca Tovar, publicista, creadora de contenido y mamá de Alejandra, nos platica cómo fue que se convirtió en madre autónoma por adopción: Cómo fue que tomó la decisión consciente de ser madre autónoma, cómo fue el proceso de adoptar a su hija, qué obstáculos enfrentó, cómo empezó a fortalecer su vínculo y relación con ella, los mitos y estigmas sobre la adopción, su metamorfosis al convertirse en madre, cómo ha sido el camino de maternar en solitario y cómo se organiza para...

En este episodio nos acompaña Ana Elizondo, mamá y fundadora del movimiento Plumas de Ángel. Nos comparte cómo fue que vivió la pérdida de su bebé, cómo lo sanó y trabajó de manera personal, con sus hijos y su esposo, qué tan común es el duelo gestacional y por qué se vive de manera tan silenciosa. También nos platica cómo podemos acompañar a alguien que haya pasado por esto y reconstruirnos a partir de la pérdida de un bebé para encontrarle un sentido. Además, Ana nos cuenta cómo fundó y...

En este episodio Ángeles Favela, autora, promotora de la escritura creativa y terapeuta, nos comparte cómo fue que descubrió que estaba casada con un psicópata narcisista integrado. Ángeles nos cuenta cuáles fueron las primeras señales de alerta, cómo fue escalando la violencia, cómo tomó la decisión de salir de esa relación porque su vida estaba en riesgo y cómo reconstruyó su autoestima e identidad a partir de este episodio que duró 10 años de su vida. Además, con su conocimiento de...

En este episodio platiqué con Dorian Carolina, stripper y activista por los derechos de las trabajadoras sexuales, sobre cómo terminó dedicándose al trabajo sexual, cómo opera esta industria y cuáles son las adversidades que se enfrentan las mujeres que se dedican a esto. Además, siendo un tema tan polémico Dorian nos comparte por qué ella aboga porque el trabajo sexual sea reconocido como un trabajo y por qué es una forma digna de ganarse la vida. Sin duda un tema que te hará reflexionar,...

En este episodio platicamos con Lorena Ochoa golfista profesional, campeona del mundo y fundadora de Fundación Lorena Ochoa. Ella nos cuenta cómo le ha dado sentido al éxito de su carrera a través de su fundación y su pasión por la educación en México. Lorena nos comparte las carencias que hay en México respecto a esta causa, la importancia de promover la educación, así como los avances que han logrado a través de su fundación. Además, nos cuenta cómo fueron los hábitos y la mentalidad que la...

Tere Díaz, psicoterapeuta familiar y de pareja, escritora y creadora de contenido, nos comparte su conocimiento sobre las relaciones de pareja, los roles que la sociedad le ha puesto a las mujeres y a los hombres, hablamos de cómo el hombre lleva etiquetas como ser un ser sexual y proveedor, y las mujeres ser emocionales y cuidadoras. Platicamos del poder en las relaciones, de cómo se deberían de manejar las finanzas, del divorcio, de qué es el amor, de cómo tener relaciones verdaderamente...