Matka Buntowniczka Ep 45 Gość Adam Grono (cz3z5)🎙️ NOWY ODCINEK Z ADAMEM GRONO: "Czułość dla samego siebie jest kluczowa" 🌟🧠W trzecim odcinku naszego podcastu, Adam Grono zabiera nas w podróż do wnętrza ludzkiego umysłu, odkrywając fascynujące aspekty naszej wewnętrznej rzeczywistości. Razem z Adamem zgłębimy tajniki mindfulness, praktyki pozwalającej radzić sobie z falami myśli oraz kluczowe znaczenie czułości dla siebie samego.🔍 Co odkryjesz w tym odcinku: Dowiesz się dlaczego techniki mindfulness pomagają w radzeniu sobie z natłokiem myśli oraz odkryjeszDlaczego czułość dla samego siebie jest kluczowa dla naszego wewnętrznego spokoju.Jak ważne jest wypowiadanie się z wrażliwością i przestrzenią dla drugiej osoby.W tej inspirującej rozmowie o relacjach i komunikacji dowiesz się, jakie wyzwania niesie ze sobą zrozumienie tego, co partner mówi o nas oraz jak wyjście z przekonań może być kluczem do budowania zdrowych relacji.🌱 Nie przegap tego wyjątkowego epizodu, który otworzy przed Tobą drzwi do wewnętrznego świata i pomoże zrozumieć, jak radzić sobie z falami myśli oraz budować głębsze, bardziej świadome relacje z otoczeniem. Premiera już niedługo - bądź gotowy na odkrycie nowych tajemnic wewnętrznego świata! 🎧🧠 #Podcast #Mindfulness #Czułość #Porozumienie #RozwójOsobisty #Komunikacja 🌟🧠